Упркос напретку у друштвеним медијима, лицем у лице може бити најбоље за ментално здравље

Иако психолози личности и социјални психолози из четири истраживачке групе у САД-у и Канади сугеришу да размена СМС-ова и друштвени медији могу имати емоционалне и психолошке користи, користи се често не подударају са особним социјалним интеракцијама.

У једној студији, 64 младе одрасле жене учествовале су у стресном задатку, а затим су насумично распоређене да добијају емоционалну подршку путем текста, комуникацијом лицем у лице или без подршке.

Истраживачи су открили да се подршка лицем у лице показала знатно бољом од подршке путем текстуалних порука у стварању позитивног расположења. Међутим, учесници су различите системе подршке оценили сличним.

„Иако размена текстуалних порука може допринети позитивним исходима односа, можда ће бити мање ефикасна у смањењу емоционалног утицаја акутног стресора“, пише др. Сусан Холтзман, Универзитет Британске Колумбије, Оканаган.

Друго истраживање групе међу којима је била и др Патрициа Греенфиелд са Калифорнијског универзитета у Лос Анђелесу показало је да све веће особне интеракције код тинејџера у великој мери побољшавају њихово препознавање невербалних осећања.

У том експерименту, 51 дете је пет дана провело у кампу у природи преко ноћи, где телевизија, рачунари и мобилни телефони нису смели. Упоредили су ову групу са ученицима из школе који су наставили са уобичајеном медијском праксом. Они који су пет дана провели далеко од технологије показали су значајан напредак у препознавању невербалних знакова емоција.

Будући да се ово истраживање фокусира на младе одрасле, адолесценте и децу, потребно је више истраживања како би се утврдило у којој мери се ови налази уопштавају за друге старосне групе.

„Дигитално посредоване социјалне интеракције могу имати позитиван утицај на осећај припадности, повезаности, самопоштовања и расположења код адолесцената и младих одраслих. Међутим, предности размене текстуалних порука и друштвених медија често се не поклапају са особним социјалним интеракцијама. “ рекао је Холтзман.

Доктор Амори Миками са Универзитета у Британској Колумбији додао је да се чини да су неки појединци изложенији ризику од негативних ефеката друштвених медија, попут оних које њихови вршњаци не воле.

Холцман је рекао: „Дигитално посредована комуникација не може се сматрати„ добром “или„ лошом “за наше здравље - она ​​има и трошкове и користи.“

Резултати су представљени у оквиру 17. годишње конвенције Друштва за личност и социјалну психологију.

Извор: Друштво за личност и социјалну психологију / ЕурекАлерт