Кофеин током трудноће, дојење није повезано са проблемима спавања бебе
Ако мама пије дневну шољицу кафе, то вероватно неће имати никаквог утицаја на бебин сан, према новој студији.
Истраживање, кажу стручњаци, не даје "зелено светло" великој конзумацији кофеина током трудноће или дојења. Међутим, налази подржавају теорију да умерене количине кофеина могу бити у реду.
Током година, мање студије су имале мешовите резултате о томе да ли је кофеин током трудноће повезан са повећаним ризиком од побачаја или превременог порођаја.
Веће, новије студије такође нису показале повећан ризик. А 2010. године Амерички колеџ акушера и гинеколога (АЦОГ) објавио је да 200 милиграма кофеина дневно (отприлике једнако шољи кафе од 12 унци) вероватно не носи ризик од трудноће.
Није се, међутим, знало много о томе да ли кофеин, током трудноће или дојења, може пореметити сан дојенчета.
За ову студију, др Ина Сантос и њене колеге са Федералног универзитета Пелотас у Бразилу интервјуисале су 885 нових мама, које су пријавиле сопствену конзумацију кофеина, као и навике спавања своје бебе у доби од три месеца.
Све осим једне мајке рекле су да су пиће с кофеином пиле док су биле трудне. Око 20 процената били су тешки потрошачи - конзумирали су најмање 300 мг дневно током трудноће. А нешто више од 14 процената имало је велик унос кофеина три месеца након порођаја.
Генерално, истраживачи нису пронашли јасну везу између конзумирања кофеина код мама и проблема са спавањем дојенчади. Скоро 14 процената мајки рекло је да се њихово тромесечно дете будило више од три пута сваке ноћи - што се сматра „честим“. Али буђење беба није било статистички веће за маме које су конзумирале велике количине кофеина у односу на лакше потрошаче, извештава Сантосов тим у часопису Педијатрија.
„Мислим да се овај извештај надовезује на растућу литературу која сугерише да је умерена конзумација кофеина током трудноће углавном сигурна“, рекао је др. Виллиам Х. Бартх Јр., шеф медицине мајке и фетуса у општој болници Массацхусеттс у Бостону.
Бартх, који није био укључен у студију, председавао је комитетом АЦОГ који је написао извештај за 2010. годину. Приметио је да се до шоље или две кафе дневно чини сигурно током трудноће.
„Међутим,“ рекао је Бартх, „не знамо да ли постоје штетни ефекти већег нивоа конзумације кофеина.“
Што се тиче дојења, генерално се сматра да је 300 мг кофеина дневно или мање сваког дана у реду, према др. Лаурен Ханлеи, акушеру у Генерал Генерал-у која се специјализовала за питања дојења.
И студије сугеришу да су много веће количине кофеина током дојења - према Ханлеи-у више од 300 мг дневно - повезане са „нервозом“, узнемиреношћу и лошим сном код беба.
Извор: Савезни универзитет Пелотас
