Вежбање и чај смањују депресију међу преживелима рака
Студија коју је водио др Ксиао Оу Сху, објављена је у јануарском издању часописа Часопис за клиничку онкологију.
Амерички истраживачи са Универзитета Вандербилт сарађивали су са истражитељима из Шангајског института за превентивну медицину како би испитали 1399 жена уписаних у Шангајску студију преживљавања од рака дојке у Кини.
Свака жена је интервјуисана о својим вежбама и прехрамбеним навикама шест месеци након дијагнозе рака дојке. Жене су поново интервјуисане отприлике 18 месеци након дијагнозе, а такође су извештавале о својим симптомима депресије.
Двадесет и шест процената жена пријавило је депресију током праћења: 13,4 процента је имало благу депресију, а 12,6 процената клиничку.
Депресија може смањити квалитет живота пацијента, повећати дужину боравка у болници и утицати на усклађеност са терапијом карцинома.
„Открили смо да су све врсте вежбања смањиле ризик од клиничке депресије“, рекао је Сху.
„Жене које су вежбале два или више сати недељно и оне које су трошиле више енергије током вежбања ређе су имале депресију од жена које нису вежбале.“
Пацијенти који су повећали ниво вежбања током периода праћења имали су 42 одсто мање шансе да пријаве укупну депресију. Међутим, прекид вежбања или смањење вежбања није било повезано са повећаном депресијом.
Жене су такође испитиване о њиховим навикама пијења чаја, а истражитељи су проценили количину конзумираног чаја.
„Конзумација чаја након дијагнозе била је обрнуто повезана са ризиком од благе депресије“, рекао је Сху.
„Доживотна конзумација чаја такође је била у обрнутој вези са депресијом. Ово је први епидемиолошки доказ да конзумација чаја може бити повезана са мањим ризиком од депресије код преживелих од рака дојке, иако то није била унапред прецизирана хипотеза. Ова инверзна повезаност била је независна од других фактора ризика за депресију. “
Будући да је ово истраживање спроведено међу кинеским женама које живе у Шангају, најчешће се конзумира зелени чај. Чај и његови састојци садрже висок ниво кофеина и катехинских полифенола, који су показали антиоксидативна, антикарциногена и антиинфламаторна својства.
Студија је у току и омогућиће истражитељима да процене како се депресија мења током времена и да процене дугорочне ефекте вежбања и конзумације чаја на депресију код преживелих од рака дојке.
Истраживање је подржано грантовима Министарства за одбрану програма за истраживање рака дојке и Националног института за рак.
Извор: Универзитетски медицински центар Вандербилт
