Студија пацова открила је да вежбање не доводи до губитка памћења

Истраживачи Медицинског колеџа А&М у Тексасу открили су да вежбање доводи до стварања више нових неурона у критичном пределу мозга, а за разлику од раније студије, ови нови неурони не доводе до тога да појединац заборави стара сећања.

Нова студија се појављује у Јоурнал оф Неуросциенце.

Вежбање је добро познато по својим когнитивним предностима и истраживачи су били изненађени студијом из 2014. године, објављеном у часопису Наука, која је открила да је вежбање учинило да мишеви забораве оно што су већ научили.

Вежба је корисна за здравље мозга јер узрокује неурогенезу или стварање нових неурона у хипокампусу, који је кључна мождана регија за учење, памћење и регулацију расположења.

"Запањио је подручје хипогене хипогенезе", рекао је др. Асхок К. Схетти, професор на Одељењу за молекуларну и целуларну медицину Медицинског факултета у Тексасу А&М. „Била је то врло добро урађена студија, па је изазвала забринутост да би вежбање на неки начин могло бити штетно за памћење.“

У претходној студији, животињски модели у групи за вежбање показали су много више неурогенезе од контролне групе, али супротно ономе што би неко могао помислити, чини се да су ови додатни неурони избрисали сећања која су настала пре него што су започели режим вежбања.

Да би то тестирали, истраживачи су уклонили сувишне неуроне и мишеви су изненада поново могли да се сете. „Мишеви који су вежбали имали су велики број нових неурона“, рекао је Схетти, „али некако се чинило да је то прекинуло старе везе, чинећи их да забораве оно што су знали.“

Схетти и његов тим одлучили су да понове ово раније истраживање, користећи пацове уместо мишева. Сматра се да су пацови физиолошки сличнији људима, са сличнијим неуронским радом. Открили су да, срећом за тркаче свуда, ови животињски модели не показују такву деградацију у сећањима.

„Имали смо потпуно контрадикторне налазе из студије из 2014.“, рекао је др Махеедхар Кодали, постдокторант на Институту за регенеративну медицину и први аутор ове студије. „Сада морамо проучити друге врсте да бисмо у потпуности разумели овај феномен.“

Схетти и његов тим су обучили своје животињске моделе да изврше задатак током четири дана, након чега је уследило неколико дана консолидације меморије извођењем задатка изнова и изнова. Потом је половина обучених животињских модела неколико недеља стављена у кавезе са трчећим точковима, док је контролна група остала неактивна.

Пацови који су трчали даље током тог времена имали су много већу неурогенезу у свом хипокампусу, а сви пацови који су имали приступ точку (и зато су трчали барем неки), имали су већу неурогенезу од седентарне групе. У просеку су претрчали око 48 миља за четири недеље, а стварање неурона се удвостручило у хипокампусу ових животиња.

„Ово је прилично јасан доказ да вежбање у великој мери повећава неурогенезу у хипокампусу, што има функционалне импликације“, рекао је Кодали.

„Неурогенеза је важна за одржавање нормалне функције расположења, као и за учење и стварање нових успомена.“ Ова веза може помоћи у објашњавању зашто је вежбање ефикасан антидепресив.

Важно је, упркос различитим нивоима повећане неурогенезе, и умерени тркачи и жустри тркачи (они који су трчали даље од просека) у Схеттијевој студији показали су исту способност као и седећи тркачи да се присете задатка који су научили пре него што су почели да вежбају.

То значи да чак и велика количина трчања (слично људима који свакодневно изводе значајну количину вежбања) не омета призивање сећања.

Ово ново истраживање требало би да пружи одређену утеху онима који су прочитали раније истраживање и брину се да их ноћно трчање доводи до тога да забораве.

„Вежбање уопште није штетно“, рекао је Схетти.

„Не изазива никакве проблеме са памћењем, а постоје многа истраживања која доказују његове предности за стварање нових успомена и одржавање доброг расположења. Сада је наша студија показала да вежбање не омета способност памћења. Наставите да вежбате и не брините да ћете изгубити старе успомене. “

Извор: Текас А&М