Нови приступ може помоћи у смањењу пијанства на колеџу

Ново истраживање сугерише да помагање студентима да пију одговорно пиће укључује убеђивање да то може побољшати њихово здравље, везе и оцене.

Истовремено, истраживачи су открили да је за одржавање одговорног понашања приликом пијења потребан свеобухватан скуп потпора.

Током студије, истраживачи су анкетирали скоро 300 студената, који су сами пријавили пијанство у последњих 30 дана. Студенти су замољени да одговоре на питања о њиховој спремности да покрену и одрже одговорне навике пијења, као и о томе који фактори сматрају да би били од највеће помоћи у том процесу.

Студија се појављује у Часопис Америчког удружења за остеопатију.

„Претходне студије показале су да убеђивање људи да промене своје понашање захтева свеобухватан приступ“, каже Маној Схарма, др. МББ.С., професор бихевиоралног здравља на Универзитету Јацксон Стате и водећи истраживач у овој студији.

„Колико је људима тешко усвојити нова понашања, толико им је теже одржати те промене.“

Анкетирани студенти наговестили су да би покретање промене за одговорно пиће или уздржавање од пијења прво захтевало уверење у непосредне предности за здравље, односе и оцене.

Поред тога, концепт самоефикасности игра улогу када су учесници приметили да би за промене било неопходно поверење у њихову способност промене. Промена у овој ситуацији укључује веровање у себе или вишу силу - као и промену у њиховом физичком окружењу, као што је исељавање из братске куће у којој преовлађује пијење.

Захтеви за одржавањем одговорног пијења или апстиненције више су се ослањали на поступке него на веровања. Испитаници су рекли да би вођење дневника или коришћење апликације која помаже у праћењу навика пијења помогло у праћењу њихове потрошње.

Такође су рекли да ће им усвајање нових навика попут вежбања или другог позитивног понашања помоћи да избегну обилно пиће као одговор на емоционалне окидаче. Коначно, испитаници су указали да би регрутовање пријатеља и породице за емоционалну подршку помогло да се осигура да задрже одговорне навике пијења.

„Утврдивши ове основне потпоре, сада можемо да дизајнирамо прецизне интервенције које могу применити лекари, факултети, чак и родитељи“, рекао је Шарма. „Свако може применити ове принципе да створи трајну позитивну промену.“

Студија је такође анализирала укупну спремност учесника да покрену и одрже одговорне навике пијења или апстиненцију. У поређењу са мушкарцима, жене су биле 38 посто спремније да започну или покушају одговорно пиће и 49 посто више спремне да одрже те навике.

Студенти који нису бели били су 41 одсто спремнији да покрену одговорно понашање према пићу него белци и 96 процената спремније да одржавају те навике.

Свака група је такође изразила виши степен спремности да покрене промене него да одржи та нова понашања. Спремност мушкараца да наставе промене у понашању била је 32 одсто нижа од њихове спремности да започну одговорно пиће. Жене су изразиле нешто мање смањење од 27 процената.

Најупечатљивије, у поређењу са белцима, који су укупно имали 33 одсто смањења спремности да одрже одговорно пиће, небелци су имали само седам одсто смањења спремности да одрже те навике.

„Пиће је мање прихваћена културна норма међу женама и не-белцима, па су те групе склоније промени понашања“, приметила је Шарма.

„Чини се да је већи изазов у ​​овом тренутку убедити белце да прихвате одговорније и умереније нивое пијења.“

Извор: Америчко удружење за остеопатију / ЕурекАлерт