Студија претпоставља да је гојазност повезана са артритисом

Гојазност може повећати ризик од развоја артритиса, показало је истраживање објављено у марту 2010. о часопису Арттх Царе & Ресеарцх . Истраживање је упоредило преваленцију и ризичне факторе артритиса између Сједињених Држава и Канаде.

Истраживачи су открили већу преваленцију артритиса и ограничења активности које се могу приписати артритису (ААЛ) у САД, у поређењу са Канадом. ААЛ се односи на негативан утицај који артритис може имати на то колико добро свакодневно обављате своје активности.

Истраживачи су известили да је повећана преваленција артритиса у САД узрокована чињеницом да су Американци углавном мање физички активни и гојазнији од Канађана. Посебно се америчке жене боре да остану активне и управљају здравом тежином - и имале су највећу преваленцију артритиса и ААЛ.

Истраживачи су анализирали Заједничко истраживање здравства између Канаде и САД (ЈЦУСХ) да би утврдили ове налазе. ЈЦУСХ је била телефонска анкета проведена између 2002. и 2003. и укључивала је одговоре отприлике 3.500 Канађана и 5.200 Американаца. Садржао је информације о тежини и нивоу активности код пацијената са артритисом и оних чији је артритис утицао на њихове свакодневне активности.

Резултати ЈЦУСХ података показали су да је у Америци преваленција артритиса била 18, 7%, а ААЛ 9, 3%, у поређењу са 16, 9%, односно 7, 4%, у Канади. За америчке жене, истраживачи су открили да је преваленца била 23, 3%, у поређењу са 19, 6% код канадских жена.

Истраживачки тим је закључио да већа преваленца артритиса код Американаца, посебно америчких, може се приписати већој стопи гојазности у Америци. Аутори предлажу да је потребно више јавноздравствених иницијатива за сузбијање гојазности и промовисање физичке активности. То заузврат може помоћи у смањењу преваленције артритиса и ограничења активности које се могу приписати артритису у САД-у.

Да бисте сазнали више о овој студији, овде можете приступити сажетку.

Гојазност утиче више на ризик од артритиса
Сви знамо да гојазност повећава ризик за многа здравствена стања - срчане болести, дијабетес типа 2, па чак и артритис. Ношење додатне тежине такође има негативан утицај на здравље ваше кичме.

Ако сте претили или гојазни, стављате непотребан стрес на кичмене мишиће. Другим речима, форсирате леђа да раде јаче него што би требало - а то ће значајно повећати ваше шансе за развој болова у леђима.

Једна од најбољих превентивних мера које можете предузети је вежбање и једење здраве хране која ће вам помоћи да управљате тежином. Да бисте започели добра места, посетите СпинеУниверсе-ов центар за вежбање и Центар за мршављење.

Да бисте сазнали више о томе како ваша тежина утиче на кичму, прочитајте наш чланак о боловима у леђима и гојазности.

Погледајте изворе

Бадлеи ЕМ и Ансари Х. Ограничења активности у артритису и артритису у Сједињеним Државама и Канади: Прекогранично поређење. Артхрит Царе Рес . 2010; 62 (3): 308-315. Доступно на: хттп://ввв3.интерсциенце.вилеи.цом/јоурнал/123267052/абриеф. 28. јануара 2010. Приступљено 1. марта 2010.