Не могу ефикасно да комуницирам са мајком

Имам 24 године без стварног радног искуства. Иако ми је ишло добро, морао сам да напустим колеџ јер нисам могао да приуштим то и преселим се код мајке. Ја сам гојазан и то од малена (око 8). У школи су ме задиркивали готово свакодневно, отприлике од 8. године, док нисам завршио средњу школу, па сам измишљао изговоре да не идем у школу. Притом су моје оцене патиле тако да се нисам квалификовао за стипендије, а мајка је зарадила превише новца за помоћ, али недовољно за покривање школарине. Борим се са самоубилачким мислима од своје 12. године. Рекао сам својој најбољој пријатељици, али она мисли да се шалим јер сам често саркастична. У мојој породици на вас гледају као на слабог због потребе за помоћи. Или размишљања о таквим стварима. Очекују да се молите и то је крај, јер је живот тежак.

Па, теже је изаћи на крај са мојом мајком откад сам се вратио. Радим слободњак, али то није много и ретко је доследно. Она то не види као функционисање. Омаловажава ме због тога што немам сталан посао. Каже да ствари попут ње може да лечи и разговара са мном како год жели, јер сам ја „дете“ и она све плаћа. Покушавам да јој кажем како ме јако повређује, али је потпуно непристојна и љути се на мене што сам љут на њу. Она ми даје тихи третман док се не извиним или док не пожели да нешто предузмем.

Али ако повредим њена осећања (чак и због најглупље ствари), понаша се као да сам је смртно ранио. Поново ми даје нечујан третман и говори свима у породици колико сам незахвална и себична. Каже ми да бих требао бити захвалан што сам жив јер ме није морала имати. Била сам непланирано у трудноћи.

Ако покушам да је игноришем, осрамотиће ме говорећи ми све што је учинила за мене. Али осећам да она чини ствари само за мене како би ми то могла вратити у лице. Како могу разговарати са таквом женом? Моје самоубилачке мисли биле су ретка прилика док нисам био у школи, али чешће сам се дешавао живећи код куће. Кад бих јој рекао у пуној мери да се осећа као да би покушала да ме хоспитализује. Нисам луд и не желим да цела моја породица прича о томе како сам слаб.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Дивим се вашој борби да се носите са мајком и ценим чињеницу да желите да учините нешто поводом тога. Али мој одговор неће бити побољшање ваше комуникације, већ побољшање ваше индивидуације: време је да планирате да се иселите.

Све што сте описали у вези са својом мајком је чињеница да је она рестриктивна. Чини се да вас ограничава на много начина. Иако је то само нагађање, моје искуство са другим људима на сличним положајима као што је ваш је да су самоубилачке идеје често резултат нерешеног гнева. Не дозволите да се ове мисли и даље дешавају без добијања неке помоћи. Три су ствари које мислим да треба да се догоде.

Прво је да се укључите у терапију и да направите медицинску процену антидепресива. Почетак терапије помоћи ће вам да средите осећања која имате према мајци.

Друго, подстакао бих вас да се укључите у групну терапију. То може бити преко НАМИ-а, Националне алијансе за менталне болести. Такође можете пронаћи групе које нуде локалне болнице. Веза ће вам помоћи да пронађете састанке у свом подручју. Ове опције ће се понудити бесплатно путем НАМИ-ја или у клизној скали у болници.

На крају бих развио план за исељење и осамостаљивање од ваше мајке. План би могао бити на годину дана, али требало би да вам омогући да будете више сами. Као део овог плана, надам се да ћете се вратити на факултет како бисте могли подржати своју независност.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал