Трохантеријски појасеви: потпорни носачи за бол у зглобу сакроилијакса

Да ли патите од сакроилијакалног (СИ) зглоба? Да ли сте испробали различите терапије и вежбе да бисте управљали својим стањем, али бол и даље постоји? Ако вам је дијагностицирана дисфункција зглоба СИ, питајте свог лекара или физикалног терапеута о предностима ношења трохантеријског појаса. Трохантерични појас је потпорна стезник који може помоћи у ублажавању боли, смањењу упале и враћању функције. Овај једноставан, али ефикасан уређај дизајниран је за стабилизацију карлице и спречавање прекомерног померања СИ зглоба. Изрази трохантеријски појас, трохантерски појас и сакроилијакални појас значе исто и често се употребљавају наизменично.

Трохантерични појас дизајниран је да ограничи кретање сакроилијакалних зглобова како би се умањили болни симптоми дисфункције зглоба СИ. Извор фотографије: Схуттерстоцк.

СИ зглобови - који се налазе на обе стране базе кичме - спајају кичму са карлицом. Да није ових зглобова или СИ зглобова како се обично зову, не бисте могли да стојите или ходате. Задатак СИ зглоба је стабилизирање карлице, а служи и као амортизер између сила које носе тежину покрета доњег тела и кичме.

Зглоб СИ мора да се помера како би се карлица нагнула и окренула, али његов опсег покрета треба да буде веома ограничен. Јаки лигаменти помажу у одржавању зглоба у правилном поравнању и спречавају прекомерно кретање током ходања, трчања или једноставног стајања. Иако ови лигаменти контролишу кретање, они се истежу довољно довољно да зглоб може да изводи своје сложене комбинације ротације, клизања или нагињања током активности ношења са теговима. Када лигаменти не пруже адекватну подршку, може доћи до дестабилизације СИ зглоба и карлице. Услови који могу да поставе непотребан стрес на зглобу Си и допринесу дестабилизацији укључују:

• Артритис - упала може изазвати хипомобилност
• Неједнакост у дужини ногу
• Сакрум се нагнуо из нормалног анатомског положаја
• Трудноћа - ширење и хипермобилност СИ зглоба

Већина људи који пате од дисфункције зглобова СИ тешко је остати у једном положају током било којег временског периода. Бол се обично осећа у дну кичме и често се описује као „хватање“ или „убодање“. Тешкоћа у ходању или пењању степеницама и бол током лежања на једној страни (нарочито ноћу) уобичајени су симптоми.

Шта ради трохантерични појас?

Трохантерични појас дизајниран је да ограничи кретање зглоба СИ како би се умањили болни симптоми. Отприлике четири до осам центиметара ширине, појас је обично израђен од еластичног или сличног растезљивог материјала, а носи се чврсто привезан око бокова. Када се користи доследно, додаје подршку, смањује количину стреса на СИ зглобу и промовише правилно поравнање карлице. Једноставно речено, трохантерични појас је спољашњи уређај који обавља посао лигамената.

Трохантерични каишеви опремљени су подесивом копчом или везивним затварачима, који олакшавају подешавање компресије и универзално одређивање величине. За разлику од стезника, трохантерични каишеви су лагани и удобни. Једном када су прописани, врше се мерења и ваш лекар ће вам углавном дати упутства о томе како правилно користити појас. Иако су индивидуалне потребе различите, практичари препоручују десетодневни режим ношења каишева дању и ноћу, након чега следи шест до осам недеља ношења каишева само у сатима са оптерећењем. За то време се обесхрабрује снажна вежба.

Сигурна опција лечења

Једва да постоји недостатак ношења трохантеријског појаса. Будући да појас подржава само лигаменте - не постоји ризик од повећања слабости мишића у доњем делу леђа. Ношење потпорног уређаја као што је трохантерични појас смањује стрес на СИ зглобу, дајући лигаментима време да зацеле.

Не може се свака врста дисфункције зглоба СИ успешно лечити трохантеријским појасом. За оболеле од артритиса, лек или ињекције за смањење упале могу бити прикладнији третмани прве линије. Појединци са неједнакошћу ногу могли би установити да је ортотски уређај, попут подизања пете, бољи за ублажавање болова и смањење стреса у зглобовима. Ако сте забринути због дисфункције СИ, питајте свог лекара да ли је трохантерични појас тачан за вас.

Др. Сантхосх Тхомас и / или Клиника у Цлевеланду не подржавају никакву посебну групу и нису добили надокнаду за изјаве дате у овом чланку.