Терапија когнитивног понашања помаже хроничном умору

Синдром хроничног умора (ЦФС) је хронична, сложена болест коју карактерише неодољив умор који може проузроковати знатну невољу и инвалидитет. Према ЦДЦ-у, људи са ЦФС најчешће функционишу на знатно нижем нивоу активности него што су били способни пре почетка болести. Људи са синдромом хроничног умора пријављују различите неспецифичне симптоме, укључујући слабост, бол у мишићима, оштећење памћења и / или менталне концентрације, несаницу и замор након напора који траје дуже од 24 сата. У неким случајевима, ЦФС може да траје годинама.

Неке процене сугеришу да то може утицати на чак 1 од 100 становништва широм света. Не постоји широко прихваћено објашњење за болест и пацијентима се тренутно нуди низ различитих третмана.

Синдром хроничног умора (ЦФС) дефинише особа која има тешки хронични умор од шест месеци или дуже, а друга позната медицинска стања искључена су клиничком дијагнозом; и имају четири или више следећих симптома: значајно оштећење краткотрајног памћења или концентрације; упаљено грло; нежни лимфни чворови; бол у мишићима; болови у више зглобова без отока или црвенила; главобоље новог типа, обрасца или тежине; неосвежавајући сан; и малаксалост након напора која траје више од 24 сата. Симптоми морају постојати или се понављати током шест или више узастопних месеци болести и не смеју бити пре умора.

Терапија когнитивног понашања ефикасна је у лечењу симптома синдрома хроничног умора, према недавном систематском прегледу који су спровели истраживачи Цоцхране.

Терапија когнитивног понашања (ЦБТ) користи психолошке технике за уравнотежење негативних мисли које могу ометати опоравак реалистичнијим алтернативама. У лечењу ЦФС, ове технике се комбинују са постепеним повећањем нивоа активности.

Истраживачи су погледали податке из 15 студија које су укључивале укупно 1.043 пацијента са ЦФС. Студије су упоређивале ефекте ЦБТ-а са ефектима уобичајене неге и других психолошких терапија и сугерисале су да је у оба случаја ЦБТ ефикаснији у смањењу тежине симптома, под условом да пацијенти и даље лече.

Потребна су даља истраживања како би се утврдило да ли је ЦБТ кориснији од других облика лечења, попут терапија вежбања и опуштања. Истраживачи такође сугеришу да би ЦБТ могао бити ефикаснији ако се користи као део комбинационог приступа лечењу.

„ЦФС је изазовна болест за пацијенте и постоје сталне полемике о њеним узроцима. Остају питања без одговора, али доступни докази су јасни - ЦБТ може помоћи многим људима са ЦФС-ом ​​“, каже водећи истраживач Јонатхан Прице, који ради на Универзитету у Окфорду у Великој Британији.

Референца:

Прице ЈР, Митцхелл Е, Тиди Е, Хунот В. (2008). Когнитивна терапија понашања за синдром хроничног умора код одраслих. Цоцхране база података систематских прегледа 2008, издање 3. чл. Бр .: ЦД001027. ДОИ: 10.1002 / 14651858.ЦД001027.пуб2.