Могу ли се људи заиста променити?

Сигурно постоје ствари о себи које вам се не свиђају. Па их мењаш, зар не? Па не баш. Вероватније је да их и даље радите, иако кажете да бисте желели да их промените. Дакле, да ли је стара изрека „Леопард не може променити тачке“ тачна? Да се ​​људи не могу променити?

Не, људи се могу променити.

Али не можете само пуцнути прстима и опростити се од устаљених образаца, чак и када ти обрасци резултирају лошим последицама. Наравно, волео би да то може бити лакше. Можда сте нестрпљиви према себи и добро се грдите: „Само престани већ!“ Ох, како мрзим реч „само“ када се односи на промену. Не мењамо „само“, јер неко (чак и ми сами) то желимо.

Међутим, и супротан став је испуњен манама. Отерајте демоне који вам говоре да се не можете променити: претешко је, то није у вашој ДНК, захтева претерани напор. Такав начин размишљања саботираће ваше напоре пре него што уопште започнете. Иако је тачно да „ви сте оно што јесте“ и да је ваша структура личности „таква каква јесте“, није истина да не можете модификовати, изменити или прилагодити многе аспекте свог понашања.

Па, како се мењаш?

То је процес који започиње свешћу. Ово може изгледати очигледно, али није. Ако сте навикли да за своје проблеме кривите све остале, онда нисте свесни. Ако свој живот живите у бунилу, кривећи лошу срећу, онда порицате. Како ћете икада ишта променити ако не схватите како ваше размишљање и понашање помажу у стварању неприлика у којима се налазите?

Самосвест без просуђивања, слично антропологу који посматра понашање у покушају да га разуме, први је корак. Ипак, можете бити потпуно свесни својих лоших навика и даље се не мењати. Оно што недостаје?

Недостаје посвећеност променама. Случајна обавеза неће бити од користи. Одлазак на дијету недељу дана то не хакује. Додајте вежбу мешавини две недеље, још увек је не хакује. Која је бесмислена обавеза да се промените? У вашем тихом тренутку истине, када сте сами и нисте под притиском било чега и било кога, ви, ваше „извршно“ ја у складу са вашим „емоционалним“ ја, дајете свечани залог да ћете се променити.

Нема више изговора. Нема више магичног размишљања. Нема више самосаботаже. Знате да неће бити лако, али шта онда? Посвећени сте циљу.

Признајете потребу за самодисциплином, истрајношћу и напорним радом. Знате зашто желите да се промените. Знаш ко желиш да будеш. Знате да се ваши поступци морају придржавати ваших уверења. Знате да нема смисла тврдити да се желите променити, али онда ништа не предузимати по том питању. Доста вам је да се разочарате. Доста вам је осећаја фрустрације. Поздрављате промене. Спремни сте за полазак. Скини се са задњице. И сиђете са изговора „али“.

Усвајање нових начина у почетку ретко долази удобно. Можда ћете осетити велики отпор променама. Али ако о променама размишљате као о прилици за раст, а не као о нежељеном терету, могу се догодити невероватне ствари.

Свиђа ми се став Мухаммада Алија када је рекао: „Човек који са педесет гледа на свет исто као са двадесет, изгубио је тридесет година свог живота.“

Без обзира да ли сте млађи од педесет година или старији од педесет, надам се да сте унели жељену промену. Не допустите да вам крутост или страх угуше раст. Не спуштајте се на себе верујући да се само зато што се све није променило, ништа није променило.

Чак и умерене промене могу донети значајне користи. И ево најбољих вести од свих. Промена која се креће у позитивном смеру не само да ће проширити ваше самопоуздање, већ може обогатити ваше односе, побољшати вашу каријеру и ојачати ваше благостање. Опа, каква исплата!