ОСЕЋАМ СЕ ДЕПРЕСИВНО И НЕРАСПОЛОЖЕНО

Осећам се депресивно и нерасположено

Из Србије: Ја сам 23-годишња мушка девица са пуно депресије и туге у себи. Никад нисам имао секс и заправо никада нисам био у стварној вези. Увек сам осећао да девојке које ме воле нису довољно добре за мене, али оне које су ми се свиделе никада ми нису дале шансу. Такође, понекад нисам био сигуран да ли ми се девојка свиђа или ми се не свиђа.

Али моје понашање није све у томе, такође не знам да пливам, што ми је прилично депресивно, нарочито лети. На послу, у школи сам једна од најбољих које сам увек имала тенденцију да будем интелектуална, све време равно „А“, прво зато што су то желели моји родитељи, а сада не знам зашто. Често се осећам празно и проводим пуно времена сама, на интернету, читајући све врсте ствари које ми заправо нису потребне. Имам неке пријатеље, али никада о томе нисам ни са ким разговарао.

Недавно сам открио да се чак ни не осећам опуштено или концентрисано на једну ствар. Као, морам нешто читати или нешто проучавати или слично.

Шта да радим да бих променио своје стање?

Прво се опусти Много тога о чему говорите је потпуно нормално. Упркос ономе што можете видети у медијима, многи људи не пронађу некога кога би волели до своје двадесете или више година. Нису сви у сексу. Не могу ни сви да пливају. Такође није необично да млади људи између 17 и 25 година почну да испитују шта њихови родитељи желе за њих. То је део проналажења сопственог идентитета. Понекад људи иду у сасвим другом смеру него што су њихови родитељи желели. Понекад на крају одаберу шта су њихови родитељи ипак желели - али сада је то и њихов сопствени избор.

Охрабрујем вас да разговарате са пријатељима о нечему од овога. Често су вршњаци ти који могу да увере особу да, да, пролази кроз неку верзију исте ствари. Уместо да се ометате бесмисленим читањем и интернетом, мислим да би требало да експериментишете са различитим активностима да бисте видели шта волите. Придружите се тиму, клубу, групи или уметничкој групи. Нећете схватити шта радите и не желите да радите ако не покушате неке ствари. Ако вам смета што не знате да пливате, посетите неке лекције. Можеш да научиш. Већина људи то ради.

Протуотров за вашу државу је активирање. Ништа неће пасти с неба да би то променило. Мораш да. Зато, молим вас, изађите из своје собе и уђите у свет. Испробајте неке ствари. Разговарај са људима. Пружите себи прилику да сазнате ко сте заправо.

Желим ти добро.
Др. Марие