7 још лоших, досадних навика терапеута

Још 2009. године написао сам чланак у којем детаљно описујем неке од најнеугоднијих лоших навика терапеута. Обухватало је ствари попут касног појављивања на састанку клијента, јела, спавања или зевања пред клијентом или одвлачења пажње телефоном, текстом, е-поштом или љубимцем.

Да, то су све стварне ствари које се свакодневно дешавају у канцеларијама неких терапеута. Али генерално, они нису знаци доброг терапеута, посебно ако се редовно јављају. (Једном на тренутак зијевање је ипак само човјек.)

Ево још седам лоших навика терапеута, навике које сигнализирају да можда постоји проблем са пажњом, фокусом вашег терапеута или чак избором каријере.

1. Не дозвољавајући вам да касните неколико минута - једном на неко време

Колико год да је лоше ако ваш терапеут закасни неколико минута - и то је сасвим у реду, јер није загарантовано да ће свачији сат бити синхронизован - још је горе када ваш терапеут држи до тачности. Говорим о терапеутима који провјеравају своју чекаоницу у заказано вријеме (у тачно у 10:00 на пример), а ако нисте тамо, понашајте се као да када уђете у 10:01 или 10:02 „касните“. Чула сам чак и за терапеуте који неће поново да проверавају и пацијенте који се превише плаше да покуцају на врата терапеута (на пример, из страха да не прекину сеансу која је дуго трајала).

Да, одговорност је пацијента да стигне на време. Али добар терапеут схвата да људи нису савршени, а да повремено закасните неколико минута није исто што и закаснити 10 минута.

2. Прекид терапије без упутнице или плана праћења

Неки терапеути изгледају глувонеми када је крај терапије клијента са њима завршен. Да ли због пензионисања, промене осигурања или само уверења да терапеут више не може бити од помоћи пацијенту, чини се да неки терапеути лоше завршавају психотерапију.

Добри терапеути ће својим клијентима помоћи да пређу на свог следећег терапеута. На крају терапије, план прекида треба увек да постоји и да укључује следеће кораке за клијента, са јасним планом унапред. Добри терапеути не би смели да оставе свог клијента на цедилу или да се осећају збуњено због тога коме би се следећи требали обратити за лечење.

3. Слушају, али не чују

Понекад се терапеути уплићу у детаље приче пацијента, недостаје им већа слика или зашто пацијенту је важна прича. Они игноришу пацијентов емоционални садржај и уместо тога се усредсређују на неважне детаље приче или детаље који се не уклапају у нарацију коју је терапеут већ написао у својој глави.

Сви су, у једном или другом тренутку, климнули главом кад им се нешто каже, слушајући без икаквог слух. Добар терапеут неће се стално фокусирати толико на ваше речи, колико на скривено значење иза тих речи; ирационалне мисли које себи говорите; или емоционалних проблема са којима се борите. Добри терапеути ће слушати не само ушима, већ и очима како би ухватили невербалне знакове. Ти наговештаји могу много рећи терапеуту о значењу онога о чему говорите.

4. Индиректна питања или ударање око грмља

Терапија је једино место којем се надате и очекујете да ће вам терапеут пружити јасну комуникацију. Али чини се да неки терапеути имају тешкоћа са директним питањима или линијом испитивања која прелази на ствар. Уместо: „Да ли се већ сексате?“ добијете, "Па, када сте последњи пут изашли на састанак са њим?" и „И да ли се нешто догодило те ноћи?“ и тако даље. Добар терапеут неће вам губити време тукући око грмља или бити индиректан.

5. Тангента која се никада не појављују или објашњења која пролазе дубоко

У реду је свако мало изаћи на тангенту на терапији - то је нормално и не може се избећи. Добри терапеути ће вратити разговор на суштинска питања због којих се виђате, док ће лош терапеут бескрајно потрошити 10 или 15 минута вашег времена на тражење тангенте. Кратки разговори - о томе како је прошао ваш тим синоћ, најновијој епизоди омиљене ТВ емисије, политици или чак времену - је нормално. Пустити да траје више од неколико минута је лоша навика коју би терапеути требало да избегавају.

Уз ово питање су дугачка објашњења која сежу дубоко. Ако нађете да терапеут непрекидно разговара 10 или 15 минута сваке сесије, то је знак да ваш терапеут можда више воли слушати свој глас него ваш.

6. Не дајући вам милост да дозволите да ваша сесија траје неколико минута - једном на неко време

Ово је исти проблем као бр. 1, али обрнуто. Наравно, пацијенти треба да се придржавају својих 45 или 60 минута додатка што је чешће могуће. А ако покушате да прегазите одређено време за сесију сваке недеље, вероватно ћете померати границе са терапеутом (то је засебно питање које треба решити).

Али ако обично не прегазите додељено време, а ипак нађете да завршите врло емоционално откривање или увид и треба вам додатни минут или два, ваш терапеут треба да поштује ту повремену потребу. Терапеути који у оваквом тренутку игноришу потребе својих клијената не воде рачуна о најбољем интересу својих клијената.

7. Терапеути који се баве личним неговањем итд.

Чула сам приче о терапеутима који су радили све ово: јели, брали зубе, колутали очима, врпољили се, чистили нокте, турпирали нокте, жвакали и компулсивно кликтали оловком. Такође, живимо у модерном добу и многима је старо откуцавање сата досадно, јер се одбројава свака секунда њиховог ограниченог времена с терапеутом. Узмите сат који не откуцава.

Ако вас ове навике не нервирају, онда је то у реду. Кључно у било којој терапијској вези је проналажење доброг брижног стручњака који одговара и вашим очекивањима и потребама.