6 знакова упозорења да патите од поремећаја деперсонализације

Чешће је него што мислите.

Да ли сте се икада осећали одвојено од свог тела или утрнули и осећали било шта? Ако је то случај, можда имате поремећај деперсонализације.

Национална алијанса за менталне болести процењује да скоро 50 посто свих одраслих у Сједињеним Државама доживљава деперсонализацију бар једном у животу као изоловану епизоду или као потпуно поремећен поремећај.

Квиз: Који је ваш тип личности заснован на речима које користите?

Поремећај деперсонализације и осећај нестварности (ДПАФУ) је погрешно схваћена и често погрешно дијагностикована ментална болест и стање. Да бисте разумели деперсонализацију, прво морате да разумете дисоцијацију.

Дисоцијација се сматра поремећајима у различитим елементима свести, идентитета, памћења, физичких радњи и / или окружења. То је прекид везе или одсуство везе између ствари које су обично међусобно повезане. То је прекид везе између искуства и вашег осећаја себе.

Осећај емоционалне отупљености и одвојености може бити алармантан и застрашујући. Понекад је деперсонализација симптом другог поремећаја као што су анксиозност, депресија, посттрауматски стресни поремећај, панични поремећај или може бити симптом болести попут епилепсије или мигрене. До деперсонализације може једноставно доћи или бити споредни ефекат одређених лекова.

Ево шест знакова да можда имате поремећај деперсонализације.

1. Осећате се као потпуно одвојен ентитет од свог тела.

Ваше тело вам се чини као странац. Глава вам се може чинити као да је умотана у памук, а тело шупље и беживотно.

Неки људи изгубе осећај додира, укуса и мириса и могу осетити потребу да се штипају, боцкају или ударају само да би поново покушали да се осећају нормално.

2. Не осећате никакву везу са особом коју видите у огледалу.

Осећате дубоку одвојеност када видите свој одраз, па покушавате да га избегнете. У ствари, поред огледала избегавате и друге ствари, попут напуштања куће или боравка са људима.

3. Доживљавате осећај одвојености од свог окружења.

Деперсонализацију често прати дереализација и не само да се осећате неповезано са светом, већ вам је и непознат, појединци, неживи предмети и / или цело окружење.Дереализација често укључује субјективна визуелна изобличења као што су магловитост, повећана осетљивост, веће или мање видно поље, дводимензионалност или равност и претјеране 3Д визије или промењена величина предмета.

Како је то унутар психолошког чистилишта депресије

4. Осећате се као робот.

Када доживе деперсонализацију, људи се понекад осећају као да су посматрачи сопственог тела и менталног процеса. Њихов глас може звучати непознато, а њихове мисли, начин на који говоре и ствари које раде више се не осећају спонтано. Уместо тога, осећају се као да само пролазе кроз покрете.

Други главни фактор који патници описују је немогућност осећања емоција, чак и оних који су им најближи.

5. Мислите да ваша сећања припадају неком другом.

Можете се борити са пажњом и памћењем, а имаћете проблема са памћењем свакодневних ствари, имате проблема са уношењем нових информација и доживљавате убрзане или збркане мисли. Можда у вашим сећањима недостаје емоционална срж или се осећате као да су толико удаљени од вас да никако не могу бити ваши.

6. Знате да нешто није у реду.

Нисте заблуда; знате да нешто није у реду са вама и начином на који гледате на свет.

Најбољи начин за деперсонализацију је терапија разговором, јер не постоје лекови посебно дизајнирани за овај поремећај. Ипак, одређени лекови дизајнирани за лечење депресије и анксиозности као што су Прозац, Клонопин и Анафранил могу помоћи.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: 6 ВЕЛИКИХ знакова несвесно патите од поремећаја деперсонализације.