Најбоље од наших блогова: 19. јуна 2015
Скоро је званично лето. Шта сезона доноси за вас?
Док дужи дани сигнализирају олакшање онима који пате од САД-а или сезонског афективног поремећаја, други доживљавају своје горе депресије током летњих дана.
Као дете, лето је значило дуго времена за празан ход, пливање и могућности за игру. Али као одрасла особа то може бити и једно од најпрометнијих времена због одмора, крцања више активности и покушаја да све закажете уз свој уобичајени распоред рада. Како не допустити да сезона утиче на ваше физичко и емоционално здравље?
Уместо да се фокусирате на ствари које желите да постигнете ове сезоне, зашто се не бисте вратили лакоћи лета из детињства? Укључите се у ствари које бисте обично могли сматрати „трошењем времена“, попут читања књиге само из забаве, шетње шумом са децом или наздрављања другој сезони коју сте преживели уз освежавајућу чашу леденог чаја или лимунаде .
Можете себи створити врсту лета какву желите, па је учините незаборавном. То не мора да значи феноменална путовања или једном у животу активности. Могло би се једноставно радити о томе да себи допустите да уживате у обичном летњем дану.
Људи се не мењају
(Емоционално занемаривање детињства) - Мислите да не можете да се промените? Ево два одлучујућа фактора која ће одредити да ли сте ви или неко кога волите спремни за позитивну животну промену.
Зашто ме је моја ментална болест натерала да одлучим да немам децу
(Бити прелепо биполан) - Тешко је донети одлуку, али једна Елаина храбро дели овде. Ако сте икада одмерили одговорност деце са одговорношћу да брину о себи, повезаћете се, као и њени коментатори, са овом објавом.
Ваша прва терапијска сесија: 9 важних питања
(Неговатељи, породица и пријатељи) - Припремате се за прву сесију са терапеутом? Обавезно му поставите ова питања.
Не правите ових 10 грешака при одабиру партнера
(НЛП открића) - Пре него што прво ускочите у срце, употребите главу. Прочитајте којих десет фактора може бити сигнал за почетак штетне и деструктивне везе.
Све у име срама ...
(Мир, љубав и невоље у детињству) - Могли бисте живети животом којим влада стид, а да то ни не знате. Овај блогер је схватио да су многи његови избори (нпр. Каријера, везе, па чак и ствари које је купио) повезани са историјом осећања недовољно доброг. Нека вас његов надахњујући пост ослободи свих веровања, људи и прошлих искустава која вас тренутно вуку.
