Операција Преемптиве Пеаце: Водич од 20 ствари за здрав одмор код куће
Док неки од мојих венчаних или спојених пријатеља уживају у препуним аеродромима и незгодном породичном ћаскању („Ох, ти си Демократа? Како занимљиво. Сви ви млади сте демократе. Све је тако јако ... занимљиво“) Заједно, идем соло ове године. И док ми превише не смета мој невезани статус, слободно признајем чињеницу да повратак „кући“, без подсетника на свој нови живот, често може довести до врло јединственог скупа проблема.
Главно питање? Регресија. Можда о себи мислите као о духовном, утемељеном бићу у свом новом животу, али ништа не преокреће будућег Буду као што је улазак у кућу тако препуну успомена из детињства да вам се у основи утапају у кожу кроз осмозу, приморавајући вас на стезање борби са братом или препирке око тога колико дуго се треба туширати са мајком. А ако је у кући било трауме, процес регресије може бити утолико снажнији.
Али не брините. Јер имао сам времена пуно времена да размислим о овоме и опширно расправим са својим терапеутом. Чак сам смислио име за све своје мисли: Операција Превентивни мир.
Ако ово помогне чак и једном 20-Нечему током сезоне празника, онда су се сви моји маникирски уплакани разговори током мојих недељних седења седели потпуно исплатили.
Операција Превентивни мир
Прво - одвојите време да се сетите ко сте САДА: Некима од нас ће требати 10 минута пре него што уђемо кроз врата, а другима ће бити потребна недеља медитативне припреме - колико год вам времена треба, побрините се да га узмете.
Уземљите се, удахните тело, а затим подсетите свој мозак и душу колико сте напредовали у области постајања својом особом. Запиши ако мораш. Држите га у џепу тамо где је увек доступан. Међутим, требате се подсетити ко сте постали, одвојено од оних који су вас одгајали, одвојите време да то учините. Од суштинске је важности да се не вратите на старе навике слушања некога другог када је ваша особа у питању.
Друго - Погледајте родитељске јединице за људе који јесу: Свакако, подигли су вас и у једном тренутку су изгледали супер људски, али будимо искрени: нису ни мање ни више од вас. Да, старији су, али то не значи увек да знају најбоље или су чак најрационалнији људи које сте икада упознали.
Уместо да их осуђујете оштро, једноставно отворите очи и видите их на исти начин на који бисте видели колегу или странца на улици. Схватите да су они једнако несавршени као и ви, а затим пустите да сећања на то ко су некада били нестану у позадини. Није важно ко су били када сте имали 5 година. У овом тренутку је важно ко су постали.
Треће - схватите своје границе: Постоје ли одређене теме о којима не желите да разговарате са људима из „куће“? Постоје ли познати, вековни аргументи које одбијате да поновите? Шта је са нежељеним саветом или понашањем у зависности? Јасно објасните себи шта ћете, а шта нећете, у чему ћете, а шта нећете учествовати, а затим се држите тих одлука.
Није важно колико ујак Харри жели да издвоји вашу сексуалну оријентацију или колико ваш рођак мисли да је смешно да вас подсећа на ваше буцмасте дане - ако не желите да будете део ових породичних лудорија, немојте . Чврсто објасните где стојите, тражите узајамно поштовање, а ако га не схватите, удаљите се. Што сте сигурнији у своје одговоре и зону личног комфора, то ће чланови породице теже увући вас у нездраве расправе или понашања. Као што је Гандхи рекао, „будите промена коју желите да видите“ и разбијте те глупе породичне обрасце.
Четврто - Опростите и уздигните се изнад: Потребно је време да се отресете и умерено тешког детињства, али ове године се потрудите да се уздигнете изнад старих повреда и пустите незадовољство ... бар што је више могуће. Запамтите, створили сте своју особу, а прошлост је важна онолико колико је ви стварате. Звучи сирасто, али Љубав је увек јача од љубоморе, беса или страха - посебно Љубави која је нежна, чврста и утемељена.
Зато ове сезоне празника отворите своје срце могућим позитивним резултатима „куће“, сетите се свих тешких послова које сте урадили на себи и клоните се зачињеног јајета.
... Та ствар представља проблеме са великим словом Б-А-Р-Ф.
