Здравље, новац стварају велике проблеме у САД-у

Ново истраживање истражује терет стреса у Америци, са неким упечатљивим налазима.

У анкети НПР / Роберт Воод Јохнсон Фоундатион (РВЈФ) / Харвард Сцхоол оф Публиц Хеалтх (ХСПХ), истраживачи су открили да је око половине јавности (49 посто) пријавило да је имало велики стресни догађај или искуство у протеклих годину дана.

Скоро половина (43 процента) изјавила је да су најстреснија искуства повезана са здрављем.

Више од половине оних који су претрпели велику стресу у протеклих месец дана кажу да је превише укупних одговорности и финансијских проблема било доприносиоца (54 процента односно 53 процента).

Више од трећине оних са великим стресом каже да доприносиоци укључују сопствене здравствене проблеме (38 процената) и здравствене проблеме чланова породице (37 процената).

„Није широко признато колико Американаца има велики стресни догађај током године или колико су често здравствени проблеми узрок томе“, каже Роберт Ј. Блендон, професор здравствене политике и политичке анализе у ХСПХ.

„Стрес додирује све. Нажалост, многи од оних који осјећају највише стреса заглаве се у циклусима који могу бити врло нездрави.

Ако ћемо у Америци градити културу здравља, један велики корак који можемо предузети је препознавање узрока и последица не само сопственог стреса и стреса најближих, већ и других са којима се сусрећемо у свакодневном животу -дневни живот.

То признање може нам увелике помоћи у стварању здравијег окружења у нашим домовима, на радним местима и у заједницама “, каже Риса Лавиззо-Моуреи, председница и извршни директор РВЈФ.

Према анкети, истраживачи су открили да је око четвртина известила да је имала „велику количину стреса“ (26 процената) током последњих месец дана. Људи лошег здравственог стања више су него двоструко вероватнији од публике у целини да извештавају о великом стресу у последњих месец дана (60 процената).

Људи са инвалидитетом такође имају много већу вероватноћу да пријаве велики стрес (45 процената). Друге групе које ће вероватно пријавити велики стрес укључују оне са хроничном болешћу (36 процената), оне са годишњим приходима испод 20 000 УСД (36 процената), оне који се суочавају са потенцијално опасним ситуацијама на свом послу (36 процената), самохране родитеље (35 процената) и родитеља тинејџера (34 процента).

Лоши ефекти на емоционално благостање (63 процента) најчешћи су здравствени ефекти који су пријавили они са великим стресом у последњих месец дана, праћени проблемима са спавањем (56 процената) и потешкоћама у размишљању, концентрацији или прављењу одлуке (50 процената).

Отприлике половина оних који имају велику количину стреса, као и хроничну болест или инвалидитет, кажу да је стрес погоршао симптоме (53 процента) или им је отежао управљање хроничном болешћу или инвалидитетом (52 године).

Поред тога, многи пријављују значајне утицаје стреса у другим сферама свог живота. Више од четири од десет оних који су били под великим стресом у последњих месец дана извештавају да је тај стрес отежао слагање са члановима породице (45 процената) и спречио их да проводе време са члановима породице (44 процента).

Половина оних који су у последњих месец дана доживели велики стрес и запослени кажу да је стрес отежао концентрацију на послу (51 одсто), а 41 одсто да је отежао преузимање додатних одговорности које би могле да помогну у напредовању у каријери .

Они који су прошли велики стрес током протеклих месец дана покушали су да смање стрес на више начина. Већина оних који су у последњих месец дана доживели велики стрес и предузели кораке за његово решавање кажу да су све ствари које су радиле да би смањиле стрес биле ефикасне.

• Више од девет од десет каже да је редовно провођење времена на отвореном (94 процента) или провођење хобија (93 процента) било ефикасно.
• Отприлике седам од десет (71 проценат) рекло је да редовно проводи време са породицом и пријатељима како би смањили стрес;
• Нешто мање од шест од десет каже да се редовно молило или медитирало (57 посто), проводило вријеме на отвореном (57 посто) или здраво јело (55 посто).

Међутим, мање од половине испитаника предузело је одређене кораке за смањење стреса које стручњаци често препоручују, попут редовног вежбања (51 одсто није) или редовног спавања целог ноћи (54 одсто није).

Извор: Харвард Сцхоол оф Публиц Хеалтх