3 знака да је ваша веза у невољи

У свим односима постоје осеке и токови; времена када се осећате ближе и времена када се осећате удаљеније. Можете проћи кроз периоде када ствари иду добро, а онда се заглавити у сукобима и неспоразумима.

Препознавање да постоје проблеми први је корак ка сазнању шта треба да урадите како бисте се позабавили тим проблемима и неговали своју везу ван проблематичних вода. Испод су три значајна показатеља да је ваша веза у невољи.

• Продужени осећај дистанце између вас и вашег партнера. Сви парови пролазе кроз неке периоде у којима се осећају удаљеније. Међутим, ако с временом осетите да се удаљавате, то је знак да веза не иде добро. Можда више не проводите много времена једни с другима. Откривате да више волите да радите активности са другим људима, проводећи време ван свог партнера или куће. Или можда више размишљате о томе да сами радите ствари него да то радите заједно. Удаљеност се такође манифестује у везама када партнери престану да деле осећања једни с другима. Више не делите ни свој дан ни шта се дешава у вашем животу. Споља може изгледати као да сте задовољни, али изнутра се осећате огорчено, удаљено, повређено или тужно.

  Апатија је још један знак удаљености. Када ваш партнер учини - или не учини - нешто што очекујете, желите или требате, а ви то слегнете као неважно, то показује да сте искључени из везе.

  Коначно, ако приметите да вас привлаче други осим вашег партнера, вероватно осећате значајну дистанцу у својој вези. Можда дубоко у себи још увек желите да промените свој однос, али пошто се не надате, тражите другог партнера који може задовољити ваше незадовољене потребе.

• Понављани сукоби који се не могу решити. Покушавате да разговарате о стварима, али изгледа да никада никамо не стижете. Чини вам се да сте заглавили у истој расправи и да се стално осећате несхваћено. Већи део времена између вас двоје постоји осећај напетости. Вероватно је потребно све мање времена да започнете исту борбу, а чак и кад започнете, већ знате где ће се завршити. Реакције се осећају ван контроле и пропорције. Нешто се каже невино и ви или ваш партнер постанете врло реактивни и узнемирени. Можда вам се чак чини да ваш партнер намерно ради ствари да би вас повредио. Све су то примери како се нерешени сукоб може манифестовати у вашој вези.
• Умањена сексуална веза. Ако сте у дугом периоду са мало или нимало сексуалних активности, ово може бити знак да ствари не иду добро. Имајте на уму да је нормално да имате времена када се сексуално мање осећате повезано. Али продужена, ретка сексуална веза може указивати на општу смањену наклоност између вас двоје. То укључује не само физички чин секса, већ и лежерније додиривање и мажење.

Ако вам се учини да се уклапате у једну или више од ове три категорије, почните пажљивије гледати шта се догађа. Ево неколико начина да се проактивније укључите у рад са вашом везом.

1. Разговарајте са партнером о томе шта вас заиста мучи. Одвојите време да размислите о томе пре него што започнете дискусију, можда пишући у часопису да организујете своје мисли. Пре него што започнете разговор, уверите се да сте обоје смирени и отворени за разговор о својој вези. Запамтите да не преписујете кривицу, већ само изражавате како се осећате у вези - и шта недостаје и шта на тој страни можете учинити на својој страни. Разговор о томе како мислите да можете побољшати везу је сјајан начин да подстакнете и партнера да нешто учини.
2. Узмите у обзир утицај ваших речи и дела. Када се парови боре са сукобима, чак и када имају најбољу намеру, на крају могу погоршати ствари. Пре него што започнете, запитајте се: Да ли ће ме следећа ствар коју ћу рећи или учинити зближити или створити већу дистанцу? Ако је ово друго, онда чак и ако се осећа добро, немојте то да радите. Уместо тога, пронађите други начин да изразите оно што осећате.
3. Читајте књиге о везама. Везе никоме не долазе потпуно природно. Сви бисмо имали користи од вештина и алата за учење како би то боље функционисало. У књигама о навигацији у везама можете пронаћи ситуације сличне вашој, а решења која су функционисала за друге парове такође могу радити за вас.
4. Саветовање. Често је тешко видети шта не функционише када гледате изнутра у образац ваше везе. Обучена спољна страна може идентификовати суштинске проблеме и помоћи вам у њиховом решавању.