НЕДОСТАТАК ЕМОЦИЈА У ДРУШТВЕНИМ СИТУАЦИЈАМА

Недостатак емоција у друштвеним ситуацијама

Ја сам 17-годишњи ученик средње школе и цео живот осећам овај сукоб, али тек сада га више не могу игнорисати. Ја сам 17-годишњакиња, средњошколка, и усред свих расправа о факултету и „проналажењу одговарајуће способности“ схватила сам да је главни унутрашњи проблем који ми недостаје у томе што ми недостаје идентитет, недостају ми интереси, недостатак емоције и зато имају проблема са социјалном интеракцијом. Безнадежно сам апатичан у срцу и не знам како да помирим истинско „ја“ са сликом коју други очекују - са „нормалном“ особом која има страсти и жеље. Не занима ме ништа - ни политика ни тренутни догађаји, ни моји пријатељи ни породица ни други људи, ни спорт ни музика ни уметност. Напољу сам студент са високим постигнућима, добро заокружен. Добро ми иде сваки предмет и учествујем у разним ваннаставним активностима, од којих сам неке на руководећим позицијама. Међутим, ниједна ме заиста не занима, а ја их настављам само да би уписали факултет. Ништа ме ‘ван’ школе не брине много. Нису ми битни различити друштвени проблеми, чак и када сам погођен. Повремено ће се због нарочито дирљиве трагедије или примера осећати као да помажем, али у целини сам потпуно апатичан. Исто важи и за социјалне аспекте мог живота. Моје детињство, породица и пријатељства били су и јесу нормални, али немам емоционалне везе ни са ким; ако би неко ‘близак’ мени умро, занимало би ме само како ће то утицати на моју погодност. Ни ја немам никаква академска, атлетска или уметничка интересовања и не верујем да је проблем у недостатку изложености. Једино што волим да радим су ствари због којих заборавим на своје постојање и свест - играјући игрице или читајући књигу или гледајући телевизију, али поштовање које имам за те ствари потпуно је естетско и на површини.

Остављен сам, био бих добро са овом ситуацијом и задовољан бављењем пасивним активностима до краја свог живота. Међутим, друштво захтева интеракцију. Понекад имам потешкоћа са пројектовањем ’правог’ изгледа у разговорима и друштвеним интеракцијама, јер никада ништа не осећам (срећа због успеха пријатеља, туга због нечије смрти, радост кад ме неко похвали). Већину дана немам проблема са интеракцијом с људима, али времена када „забрљам“ изазивају велику запрепашћење, јер сам помало перфекциониста и не желим да људи лоше мисле на мене. Не верујем да имам социјални поремећај јер разумем шта људи значе и какву реакцију да дам - једноставно не могу да одглумим ту реакцију, јер је заиста не осећам и немам довољно глумачке снаге да ту осећање изразим веродостојно . Људи повремено коментаришу да је мој израз превише озбиљан (то је мој подразумевани израз - празнина која се погрешно тумачи као озбиљност, туга итд.), Да се не смешим - у ствари, једва се крећем, јер имам проблема са глумом говора тела добро, иако знам шта је прави одговор. Емоције које осећам у социјалним интеракцијама произилазе искључиво из самосвести - да ли сам се тада довољно насмејао? Изгледам ли опуштено? Да ли највише од свега изгледам НОРМАЛНО? Ова врста нервозе омета моју глуму, а самим тим и свакодневне интеракције. Будући да желим да погледам шта је „нормално“ у било којој ситуацији, пројектујем различите личности на различите људе, изазивајући сукобе када са њима радим заједно. Не могу само да „пустим ствари“ и да будем оно што шутим - и даље - у јавности; Желим да изгледам нормално, али изгледа да не приморавам своје тело да се покорава.

Шта да радим? Желим да своје социјалне интеракције учиним нормалним како бих могао угодније да живим - „незгодно“ у овом случају значи у држави у којој се похађају моје физичке потребе, а ја сам остао сам и не размишљам о другима, где се уклапам , тако да кад сам сам могу да се утопим у фикцији и ескапистичким активностима. Ако имам поремећај или психолошки проблем са овим недостатком емоција - можда одбијањем да их препознам? - Желим да могу да се носим са тим. Међутим, мислим да у стварном животу не бих могао да се бавим разговором са саветником, јер би моја гарда увек била подигнута, увек покушавајући да делује и никада не изражава оно што заиста мислим. Нећу бити отмјен и рећи да се спуштам у мрак, али овај проблем ме заиста мучи.

Звучи крајње исцрпљујуће бити непрекидно на опрезу и бринути о прикладности својих социјалних интеракција, посебно када се ваше унутрашње стање не подудара с вашим понашањем. Тако ми је драго што се обраћате за помоћ да бисте пронашли свој пут кроз ову збуњујућу ситуацију. Да, звучи као да се догађа проблем, било психолошки или медицински. Препоручујем вам да затражите помоћ од саветника да бисте добили оцену и да бисте обавили темељни физички преглед од лекара. Много је медицинских и менталних болести које могу проузроковати празна осећања која описујете и осећај одвојености и очаја. Иако не могу да вам поставим дијагнозу на основу е-поште, празнина коју описујете звучи као тешка депресија. Кликните овде да бисте сазнали више о симптомима и лечењу различитих врста депресије.

Споменули сте да нисте сигурни да ли можете спустити стражу са својим саветником, али имајте на уму да су психотерапеути обучени да вам помогну с временом да спустите стражу, да вам помогну да дођете до корена проблема и да вам помогну развити вештине за живот испуњенији. Поред тога, терапеут вам може помоћи да решите било какве животне догађаје или проблеме у вези који су могли допринети искључивању ваших емоција и помоћи вам да се поново повежете са тим ко сте, како се осећате и шта желите.

Видела сам да су многи клијенти у својој клиничкој пракси развили везу коју описујете након што су доживели трауму или губитак као начин заштите од даљег бола. Ако вам је потребна помоћ у проналажењу доброг терапеута у вашем подручју, кликните везу Пронађи помоћ на врху ове странице. Не чекајте. Живот и везе могу бити много кориснији од онога што тренутно проживљавате, а на располагању вам је много, много ресурса. Обавестите родитеља, старатеља или школског саветника да вам је потребна помоћ како би вас могли подржати и помоћи вам.

Позивам вас да потражите стручну помоћ како бисте се могли поново повезати са својим осећањима и пронаћи радост и испуњење у свом животу.

Води рачуна о себи!

Јулие Ханкс, ЛЦСВ