Како веза спашава животе и како креатори политике то морају разумети

Током протеклог викенда, учествовао сам у свом првом теренском догађају за ментално здравље Америке на изложби НБЦ4 Телемундо 44 Хеалтх анд Фитнесс Екпо у Вашингтону, др. Мартин Лутхер Кинг рекао је да се људи „плаше једни других јер се не познају. Не познају се јер међусобно не комуницирају. “ Ево шта сам научио на догађају: лако је комуницирати са људима о менталном здрављу, јер је тема доступна у свим културама, раси и годинама. Поред тога, разговор о менталном здрављу посебно је важан онима који имају менталне болести.

На догађају смо имали коловрат, а деца су била посебно узбуђена што су окренула точак, одговорила на питање и добила награду. Једна девојчица је дотрчала до волана и видео сам њеног оца како са забринутошћу гледа како покушава прочитати наш велики постер. Пришао сам му и рекао: „Ми смо са Америком за ментално здравље, националном непрофитном организацијом која се бави менталним здрављем. Имамо материјале о спавању, правилном исхрани, вежбању - начине за побољшање менталног здравља. “ Видео сам како му се лице тренутно трансформише и опушта у осмех. „То су важне“, рекао је док је прегледавао наше материјале и чекао своју ћерку.

Током дана у нашем штанду имали смо невероватну разноликост расе, културе и старости. Свако се могао повезати са менталним здрављем. Неки људи су желели да разговарају о себи. Другима је било угодније да разговарају о породици и пријатељима. Све учеснике су занимали наши алати за скрининг и брзо смо остали без материјала о вежбању и менталном здрављу. Деца су разговарала о томе како подржавају пријатеље који се муче: „Причам им вицеве,„ Загрлим их “, разговарам с њима.„ Такође су разговарали о томе шта су радили када су били под стресом - „Разговарам са својим тата “,„ Тихо седим у својој соби. “ Успели су да одговоре на питања о односу мозга и тела - „када се осећам тужно, осећам се уморно“.

Разговарајући о менталном здрављу са људима свих култура и порекла, често сам сазнао да се они или неко кога су волели боре са менталним болестима. Био је човек који је тражио да се мало одмори у нашој кабини коме је дијагностикован и биполарни поремећај и шизофренија; жена која је желела да разговара о самоубиству свог рођака за кога није схватила да се бори.

Из перспективе политике, ово говори о потреби да стручњаци примарне, педијатријске и геријатријске примарне здравствене заштите комуницирају са пацијентима и њиховим породицама о менталном здрављу. Спавање, вежбање, социјална повезаност и дијета су све важне теме и скрининг би се требао усредсредити на то да ли се особа бави ментално здравим понашањем, као и да ли има симптоме менталног здравственог стања.

Садашње смернице за превенцију захтевају скрининг депресије само за особе старости 12 година и више. Ипак, као што смо јасно видели овог викенда, деца и млађи тинејџери такође су врло свесни менталног здравља и могу искусити ментална здравствена стања. Млади старији од 12 година имају проблема са депресијом. Више разговора о менталном здрављу и скринингу за промоцију ментално здравог понашања као и откривање стања менталног здравља унапредиће превенцију и рану интервенцију.

Такође сам приметио у разговорима овог викенда да су оне са озбиљнијим менталним здрављем посебно занимали како да побољшају своје ментално здравље. Када нам је човек са биполарним поремећајем и шизофренијом завртио точак, спустио се на питање како да знате да ли се борите са својим менталним здрављем и рекао је: „Имам проблема са спавањем и лековима.“ Сан је био кључна компонента његовог менталног здравља и благостања. Његов клиничар могао би с њим да води богатији разговор о својим лековима ако би то било уоквирено као промоција менталног здравља и доброг стања и ако би укључивао разговор о сну.

Жена, која је претходно била бескућник и борила се са озбиљним менталним здрављем, дуго је причала о удобности коју је добила од свог љубимца и како јој је брига о љубимцу помогла када је размишљала о самоубиству. Њена мајка јој је недавно препоручила да развије више пријатељства. Разговарали смо о важности тих социјалних веза и односу према менталном здрављу.

Специјалисти за вршњачку подршку обучени су да помогну људима да размисле о алатима за одржавање свог менталног здравља, укључујући спавање, могућности дружења и повезивања, вежбања и бољег храњења. Клупске куће су још једна услуга која промовише везу, добро једе и ментално здравље. Ове услуге се не разликују од плаћања некога ко има дијабетес да ради са нутриционистом или похађа часове едукације о исхрани. Сви морамо добро да једемо, али они који имају пре-дијабетес или дијабетес морају посебно да воде рачуна о својој исхрани и исхрани. Слично томе, сви морамо да спавамо, вежбамо и повезујемо се са другима, али људи са озбиљним менталним болестима морају да буду посебно пажљиви и повезани са подршком која им може помоћи у унапређењу менталног здравља.

Ипак, стручњаци за вршњачку подршку нису покривени Медицаре-ом и приватним осигурањем и врло су мало плаћени у програму Медицаид. Куће у клубовима се боре за повраћај средстава у нашем тренутном систему финансирања који се фокусира на негу болесника, уместо на промоцију менталног здравља.

У поларизацијском времену често смо уплетени у поделе - било између партија или између заговорника менталног здравља или менталних болести. Препознавање да је промовисање менталног здравља важно за све, а још је критичније за оне који имају менталне болести, може бити начин окупљања људи и пружање примарних и специјализованих услуга које нас све чине ментално здравима.

Овај пост љубазношћу удружења Ментал Хеалтх Америца.