Не волим бити у близини људи

Не волим да будем у близини људи. Кад сам приморан у социјалне ситуације које су свакодневне, само желим да се вратим у своју спаваћу собу и будем сам. Одувек сам била изузетно стидљива и тиха. Али сада не желим ни да се дружим са свим пријатељима са којима сам јако близак. Долази до тога да се мој пријатељ фрустрира са мном јер никад не желим да се дружим, већ само да будем сама. Ово такође није само код мојих пријатеља, већ и код моје породице. Радујем се што ћу бити сама код куће јер бих тада коначно била опуштена. Молим те помози ми да не знам шта није у реду са мном. Одувек сам била стидљива особа, али је постало много горе.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Разлог зашто изолујете ствари. Да сам вам терапеут, истраживао бих шта вас је навело да сада желите да се изолујете више него раније. Да ли је то склоност самоћи или одговор на нешто што се догодило? Догађај? Искуство?

Имајући одговор на та питања помогло би ми да схватим шта може бити погрешно. Бојим се да ми је без тих информација тешко да знам. Потребна је даља истрага.

Уопштено говорећи, људи који се изолују то често чине због депресије или анксиозности. Имати јаку мрежу социјалне подршке повезано је са психолошким велнесом. Према томе, требали бисте се одупријети нагону за изолацијом. Можда ће бити тешко, али свеједно бисте требали то покушати.

То су управо типови питања којима се обично баве саветовања. Терапеут ће знати како да вам помогне. Замолите родитеље да вам помогну у проналажењу локалног терапеута. Срећно и хвала на вашем питању.

Др Кристина Рандле