Моја анксиозност квари моју везу

Ја сам 28-годишња жена у вези са разведеном (са троје деце узраста 7-10 година). Последњих 8 недеља имам све проблематичније нападе анксиозности. Мој дечко је био невероватно стрпљив, али је мршавио. Моја анксиозност почиње да омета мој свакодневни живот, не само свако мало. Имам огромне нападе панике због којих се не боји само мог дечка, већ се моја прошлост враћа сваки пут да ми каже да не вредим итд. (Напуштена сам као дете и усвојена у 12. години, уз значајно злостављање пре и после усвајања). Осећам да га одгурнем иако то не мислим и бојим се да ће ме једноставно престати вољети због штетних ствари које кажем током напада. Све је већа борба за силазак и са напада и трајала је све дуже и дуже. Баш синоћ сам се повукао и сакрио у свој ормар ... и имам 28 година! (Неугодно је бити искрен). Борио сам се са неком анксиозношћу док сам студирао, али никад није било тако лоше. Заправо не знам шта да радим, мислим да није поштено и даље га присиљавати да преживи нападе, али такође није поштено напустити га јер он не жели да ја одем, а ја не ' не желим да одем. Да ли би требало да ме одвезе у болницу следећи пут? Не могу само да одем тамо кад сам смирен, неће ме примити, али мислим да је то отприлике тада. Не могу га непрестано пролазити кроз ово. Молим вас, дајте ми неколико савета. Утапам се овде.

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

Жао ми је што је последњих неколико недеља било тако тешко. Да, требало би да вас одвезе у болницу следећи пут када имате јак напад панике, али не треба да чекате да се то догоди. Предложио бих вам да разговарате са својим лекаром о овом питању и затражите лекове против анксиозности, као и да потражите терапију. Ако сте већ били на терапији, време је да се вратите.

Не само да звучи као да сте можда развили панични поремећај, већ с обзиром на прошлост злостављања и напуштања, можда имате и симптоме посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП). Радио сам са многим клијентима чији су се симптоми појавили тек касније у животу, иронично, када су се осећали стабилно и сигурно.

Не мораш да живиш овако. Направите следећи корак и потражите помоћ.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс