Перфекционизам: Време је да се заоштриш са тим унутрашњим гласом без додира
Са 18 година нисам могао да се пустим и будем само студент бруцоша који тражи свој пут у свет. Мислио сам да већ треба да знам све о томе куда сам кренуо и ко ћу постати. Ретко сам узимао слободно вече од учења и ретко икад пио - да, јесам то студент.
Наравно да лежерна особа није имала овај проблем. То је један од разлога зашто им завидим и почео да експериментишем како бих сазнао да ли је могуће да се придружим њиховим редовима.
„Где је сценарио?“ Желео сам да знам. „Нека ми неко каже како да постанем одрасла и да радим све како треба.“
Али нема скрипте. Нешто што одрасли у мом животу нису успели да саопште је да су само летели поред седишта панталона, измишљајући то док су ишли даље. Не постоји приручник за живот; све је то импровизација. Да сам то раније схватио, можда ми је спасило много беде.
Знање које сам имао о одраслој доби са 18 година било је прилично бескорисно. Све што сам знао била је мешавина перфекционизма и дубоког разочарања када савршено није постигнуто. Нисам имао вештине да се опоравим ако ме наиђе разочарање или седмоглава звер која је неуспех, па сам уопште мрзео покушаје. Чинило се да је све што сам сматрао професионално дизајнираним да мрзим себе:
- Упијте знање попут сунђера и никада не погрешите.
- Тачно знајте ко сте и никада се немојте мењати јер вас то чини несталним и лепршавим.
- Све што радите даје људима утисак о вама и тај утисак је само важан.
- Ти си оно што други људи кажу да јеси.
- Увек гледајте на мушкарце и никада не будите вођа јер нисте довољно јаки.
- Изнутра си лепа онолико колико људи мисле да си споља.
Све је зависило од пресуде. Мој живот су диктирала мишљења других. Да сви на свету нестану и не могу да ме осуде, да ли бих једноставно престао да постојим?
Навели су ме да верујем да сте ишли на колеџ и да сте тачно знали шта желите да студирате (нешто корисно). Деканов списак сте правили сваког семестра и дипломирали сте за тачно четири године, са почастима. Одмах бисте добили посао за који је директно повезана ваша диплома, а одједном сте зарадили новац и постали независни. Увек су ми говорили да ако све те ствари нисте урадили како треба, зашто сте их уопште урадили?
Штавише, постојала су следећа антитетична уверења: Никада не губите време, таленат или потенцијал. Колико сте послова имали да сте потрошили сваку од тих ствари? Уредница Псицх Централ-а Маргарита Тартаковски управо је о овом питању написала у „Шта радити кад мрзиш посао и не можеш да напустиш посао“.
„Моја вредност није мој посао“, твитовала је комичарка Јессица Виллиамс након што је оптужена да се није нагињала у „Даили Схову“ када је Јон Стеварт објавио да одлази. Дао бих све да сам знао и веровао тој изјави када сам имао 20 година.
Оно што је недостајало мојем знању о животу било је како бих требало да будем срећан. То никада није ушло у то. Новац, посао, породица - то је све што покрива. Непремостиви задатак да будемо срећни требало је само да се побрине за себе. Није.
На крају, перфекционистички глас у мојој глави је нереалан и потпуно без контакта. Погрешно је у свему. Ништа није савршено. Грешке нису крај света. Људи се морају променити и то је лепа, зрела ствар. Најгоре од свега је што ми се није показивало како да ионако било шта учини. Само је пресуђивало сваки мој потез и живот је стагнирао.
Ја нисам збир мојих мишљења или мојих поступака. Ја нисам мој Фацебоок профил. Много сам више, али не морам то никоме да пишем. Не морам да држим презентацију ни да било коме нешто доказујем. Морам да се упознам само онолико колико знам да сам добра особа и способна особа. Верујем да ћу доносити исправне одлуке, па чак и када су погрешне, и даље их могу доносити. Могу се опоравити од погрешних корака и наставити славити живот јер је све то импровизација - и сналажење.
„Па, гледај, перфекционистички глас у мојој глави, боље би било да ми почнеш рећи нешто корисно јер се не пријављујем да бих имао још језика. Изоштравам осећај у школи живота, а ви само причате исто смеће од 1994. Осветлите се. “
Шта бисте поручили свом унутрашњем перфекционисти?
