Вритинг Беионд Блуе: Држим свој крај договора
Прошле недеље је изашао датум издавања моје књиге, Беионд Блуе: Сурвивинг Депрессион & Анкиети анд Макинг тхе Мост оф Бад Генес, што значи да се сада налази у књижарама (у сваком случају теоретски).
Тако сам желео да размислим зашто сам то написао ...
Нешто сам чуо о томе како су депресија и други поремећаји расположења иуппие болести за људе који имају времена и ресурсе за промишљање и опсједање. Могао бих без свих савета о томе како да своје мисли претворим у срећне кампере, чак иако испробам сваку стратегију пажљивости и когнитивно-бихејвиорални трик у књизи. И волео бих да једног дана могу породици и пријатељима да кажем истину када поставе предвидљиво питање: „Како си?“
Морамо да схватимо нешто важно.
Депресија убија.
Убила је моју куму - млађу сестру моје маме - са само 43 године. Сваке године убије приближно 800 000 људи широм света. Самоубиство одузима више живота него саобраћајне незгоде, плућне болести и АИД, и то је други водећи узрок смрти жена старости од 15 до 40 година. До 2020. године очекује се да ће депресија бити друга болест која највише ослабљује у свету.
Али ако вам није стало до те статистике, рећи ћу вам ово: Депресија ме је скоро убила. Две године након рођења најмлађег детета био сам самоубилачки неред. Најгори део? За разлику од жртве рака, све сам морао да задржим за себе. Нисам успео да изговорим ни реч са спољним светом.
Јер су ми већ доста судили.
Добронамерни људи рекли су да се не храним органски, да не радим праву јогу, да бих се требао јаче молити и да су моји покушаји медитације хроми. Рекли су ми да преболим своја срања из детињства и кренем даље, да се скупим као и остатак популације. Тако сам и даље свако јутро падао у своју посуду са житарицама, носио са собом папирнату врећицу за непосредне нападе панике, закључавао себе и своју децу у заходу Старбуцкса док се моје топљење није смирило и повлачио на бочну страну пут кад год бих почео да се тресем.
Након испробавања 23 комбинације лекова, рада са 7 психијатара, учешћа у два болничка психијатријска програма и покушаја сваке алтернативне терапије тамо, склопио сам нагодбу с Богом.
„Посветићу остатак свог живота помагању људима који пате од поремећаја расположења“, обећао сам, „ако се икад пробудим и желим да будем жив.“
Чудесно је тај дан ипак дошао ... јутро кад сам се пробудио и размишљао о кафи.
Па ево ме. Са својом мисијом: едуковати људе о менталним болестима и пружити подршку онима који попут мене пате од поремећаја расположења.
Због тога сам написао Беионд Блуе: Преживљавање депресије и анксиозности и искоришћавање лоших гена.
Тако да би други могли да пронађу зрно наде у мојој причи и да се могу задржати још један дан. Тако да би свако ко се бори са анксиозношћу или депресијом - чак и на најмањи начин - могао пронаћи сапутника у мени, неку утеху у невероватно личним детаљима моје приче и мало наде да осветли и често мрачно и усамљено место.
Ради се о мом крају договора.
КЛИКНИТЕ ОВДЕ ДА ОСВОЈИТЕ БЕСПЛАТНУ КОПИЈУ ИЗВАН ПЛАВЕ!
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
