Могућности предавања: Родитељи морају боље да разумеју како тинејџерско искуство утиче на ум

Наука већ неко време схвата да се тинејџерски мозак још увек развија и да одређени фактори могу имати трајни утицај на тај развој. Али захваљујући најновијој технологији снимања, истраживања почињу да бацају још више светла на то како адолесцентна искуства - и добра и лоша - утичу на то ко ће тинејџери вероватно постати.

Стручњаци процењују да, иако је запремина мозга приближно 5% одрасле доби до око 5. године, тај развој није далеко од завршетка док адолесценција не прође. За већину људи развој се наставља у двадесетим годинама.

Шта то значи за вас

Већина родитеља не разуме у потпуности ефекте одређених понашања и искустава на мозак адолесцента у развоју. Пречесто одбацујемо одређена понашања као део одрастања, под претпоставком да наши тинејџери „пролазе кроз фазу“ и да ће „израсти из ње“. Супротно томе, међутим, истраживања су заправо показала снажне корелације између адолесцентног искуства и одрасле доби, илуструјући чињеницу да нека искуства, било позитивна или негативна, помажу у одређивању врсте одрасле особе која постаје ваш тинејџер. Због тога је изузетно важно да родитељи буду будни и траже помоћ где је то потребно.

Шта то значи за вашу тинејџерку

Сваки мозак адолесцента је другачији и развој се може догодити са мало другачијим стопама. Али хајде да пређемо на нешто од доказаног када је у питању повезивање адолесцентних искустава и понашања са развојем мозга. На пример:

• Пијање заправо може проузроковати неповратно оштећење мозга. Истраживачи су пронашли оштећено нервно ткиво у мозгу тинејџера који су обилно пили. Верује се да ово оштећење нерва негативно утиче на обим пажње и разумевање. Такође, показало се да пијење алкохола током адолесценције игра неповољну улогу у памћењу и процесу размишљања.
• Тинејџери чији се родитељи разводе могу одрасти у тјескобу или агресију. Можда су у већем ризику од злоупотребе супстанци и делинквенције, што ће имати још већи утицај на њихов мозак који сазрева.
• Лонац за пушење (нарочито пре 16. године) повезан је са когнитивним проблемима у одраслој доби.
• Злостављање или малтретирање могу имати дуготрајне последице које трају и у одраслој доби, укључујући већу вероватноћу лошег менталног и физичког здравља, нижи ниво образовања и тешкоће у социјалним односима.
• Одбијање вршњака заправо је стресније за адолесценте него за децу, позивајући се на већи одговор на стрес.
• Доживљавање или сведочење насиља у адолесценцији доводи до већег ризика од насилничког понашања као одрасла особа.

Добре вести

Иако постоји мноштво ризичних понашања и узнемирујућих искустава која могу негативно утицати на тинејџерски мозак, вести нису све лоше. Истраживачи почињу да проучавају и другу страну медаље - што значи како позитивно родитељство и позитивна искуства утичу на развој адолесцентног мозга на боље. На пример:

• Показало се да подржавајуће родитељство с љубављу има снажне позитивне ефекте на понашање, когнитивни и психолошки развој током човековог живота.
• Учење свирања и поштовања музике повезано је са вишим резултатима на тесту и бољом способношћу памћења. Такође се показало да побољшава самопоштовање.
• Тинејџери који су углавном срећни, са позитивним погледима на живот и надају се будућности, вероватније ће такав став задржати и у одраслом добу.

Доња граница

Многи тинејџери нерадо слушају родитеља који је у режиму предавања. Иако ми, као родитељи који воле, толико желимо да разумеју чему их покушавамо научити, ефикаснији метод може бити претварање свакодневних искустава - добрих или лоших - у могућности за учење и раст.

Родитељи би требало да се едукују о томе како различите врсте искустава могу утицати на тинејџерски мозак. Једном када научите, не бојте се пренети то знање када се укаже прилика. На пример, уз разговор са тинејџером о очекивањима да не пију, уверите се да разумете дугорочне ефекте како бисте могли да пренесете знање. Када се ваша ћерка тинејџерка одбије од љубавног интереса или друштвене групе, схватите да њен ниво стреса није на листи и озбиљно схватите њено емоционално стање. Подстакните смислену дискусију о тренутним изазовима, али покушајте да се суочите са њима са позитивним ставом и одлуком која ће вашег тинејџера одвести у одрасло доба. И као и увек, ако се ваш тинејџер бори са лошим искуствима или понашањем за које верујете да имају трајни ефекат, не устручавајте се да потражите поуздане изворе за информације и смернице.