Депресија: болест, а не избор

Нисам поносан на то.

Пре неколико недеља и први пут после много деценија непредвидљиво сам заронио у депресију која ме је, најблаже речено, разбила. Хаха, шалим се.

Заправо нисам.

Углавном, током свог живота, моји проблеми са менталним здрављем проистичу из тешке анксиозности и агорафобије, а умерена депресија свако мало подиже своју ружну главу. Али не овај пут. Овај је био више него ружан, био је грозан. Плави дани, црне ноћи - цео схебанг.

Према клиници Маио, депресија је „поремећај расположења који узрокује упорни осећај туге и губитка интереса ... Можда ћете имати проблема са обављањем свакодневних свакодневних активности, а понекад ћете се можда осећати као да живот не вреди живети ... Више него само налет блуеса, депресија није слабост и не можете једноставно да се „исцепите из ње“ ... Неки људи се могу осећати генерално јадно или незадовољни са, а да заиста не знају зашто. “

Кад сам био млађи, не подносио сам своје необично тужне мисли. И као што горе дефиниција описује, често сам се осећао несрећно, али нисам имао појма зашто. Веровао сам да су депресивни људи, укључујући и мене, осећали пад на сметлиштима као изговор да одустану и да у животу не буду одговорни. Или још горе, да су једноставно желели пажњу. Другим речима, веровао сам да је депресија избор.

Прошле недеље сам гледао филм из 1957. године Пушкарање у ОК-у са Кирком Дагласом и Буртом Ланцастером. Даглас глуми Дока Холидеја; бивши зубар претворио се у скитницу и страствени коцкар. Свуда га траже ловци на главе и законодавци. Доц Холлидаи такође умире од туберкулозе. Његов лик непрестано кашље, дахће и треба му периоди одмора у кревету. Упркос болести, њега се сви плаше и чини свој део убијања лоших момака током целог филма.

Постоји незаборавна сцена када Холлидаи игра покер у салону. Покер сто за којим он седи је тачно испред прозора. У исто време банда грубих јахача пуца по граду. Вани се чују пуцњи и вриштање и вика људи. Меци пролазе поред холидејевских разбијајућих лампи, флаша од ликера и досадних рупа у зидовима салона. Уплашени дилер карата дрхти за живот док се сагиње од вриштавог напада метака. Моли Холидеја да прекине игру и склони се. Али Холидеј не трзне, не трепће и не покреће мишић упркос мећави олова која му фијуче главом. Холлидаи стоички каже: „Само настави да се договараш. Нећу прекинути ово трчање. Удари ме!"

Осуђеног Дока Холидеја није брига хоће ли узети метак. Зна да ће га болест на крају убити, па је одлучио да се не креће. Његова судбина је већ запечаћена.

Депресија може бити слична. Кад је акутно, не дајете муке. Није вас брига шта ће вам се догодити. Проблем је што већина не може да изабере као Доц Холлидаи.

Када смо депресивни, не бирамо своје мисли - депресија бира нас. То је хладно. Дно је што је ближе могуће.

Још један лик који је очајан и пати од неизлечиве болести је Валтер Вхите у изузетно успешној ТВ серији Бреакинг Бад. Вајт храбро и часно бира да се побрине за његову породицу финансијски пре него што издахне од рака. Додуше, он бира живот злочина, што ја не одобравам, али је несвестан последица закона, као што је Доц Холлидаи забринут за метке.

Разлика је опет у томе што оба лика бирају - исти очај, различит когнитивни процес. Поред тога, Доц Холлидаи и Валтер Вхите заиста умиру. Када сте депресивни, чини вам се само да умирете.

Сад схватам зашто сам се увек односио на ликове који немају шта да изгубе. То је зато што се осећам мање усамљено када се ставим на њихово место. Знам тај осећај. Њихове резигниране перспективе ме теше.

Један од мојих наставника у средњој школи рекао ми је да је депресија став. Био је то бескичменски начин предавања борби. То је била опција. Веровала сам му баш као што сам веровала и свему што су ми одрасли говорили док сам била дете. Без знања мог учитеља, слух који је зацементирао велики део срама који сам годинама носио око својих осећања.

Истина је док је сами не искусите, док не схватите како је то да вас није брига ако вас погоди метак или погоди фатална болест, дубока стварност депресије је превише дубока да би је несуђени ум могао схватити.

Дакле, лечио сам депресију свим алатима које сам имао. Најважније је било обраћати се другима, јер сам знао да то не могу сам. Међутим, пре двадесет и више година једноставно бих онеспособио своје безнађе као погрешну слабост и не бих предузимао кораке да оздравим. Чак бих се и кажњавао јер сам „дозволио да ми се ово догоди“.

Иако на срећу нисам Доц Холлидаи или Валтер Вхите, или неко ко нема шта да изгуби, још увек могу да саосећам са крајњим очајањем. Кад кажем очај, не мислим на страх. Мислим на егзистенцијалну слабост привременог губитка своје животне сврхе и незнања како да је вратим. Другим речима, недостатак жеље за напредовањем.

Немачки филозоф Артхур Сцхопенхауер једном је дефинисао сопствени протуотров за егзистенцијалну слабост депресије: „Срећан живот је немогућ; најбоље што човек може да постигне је херојски живот “

Хвала вам, Доц Холлидаи и Валтер Вхите.