Осећам да се не могу вратити терапији

Од тинејџера из САД-а: У последње време се бавим многим различитим унутрашњим питањима. Не могу да се вратим свом терапеуту, јер лоше објашњавам како се осећам, а немам енергије за то. Отишао сам код 3 различита терапеута и напустио их све јер сам се осећао превише узнемирено разговарајући с њима. Не знам какву помоћ требам и заправо не знам шта није у реду са мном, јер се осећа као много различитих проблема.

Дијагностикован ми је поремећај сензорне обраде, облик депресије и облик анксиозности. Осећам да су то блиски случајеви, али не баш оно са чиме имам посла. Избегавао сам све, чак и ствари које волим, и ментално сам се исцрпео. Све што желим је да легнем и слушам најмирнију музику која је могућа. Не мислим да сам импулсиван, али се изолујем из панике и стреса због самог изласка било где напоље. То ми је ноћна мора, заправо имао сам стварне ноћне море да сам будем напољу. А кад сам с људима, доживљавам другачију врсту панике, једну од анксиозности које више говоре.

Такође мислим да се борим са телом, није ми баш пријатно и осећам као да имам полну дисфорију. Али стално сумњам у себе. Често се осећам неповезано са собом, иако ми се понекад чини да знам себе. Увек после неког времена поново почнем да будем збуњен. Такође ме стално иритира лако и нелагодно. Али често сам преуморна да бих се носила с тим, и зато сам легла. Не радим превише, поготово кад нисам у школи или не радим.

Осећам неповезаност са пријатељима до којих ми је дубоко стало, само осећам као да ме не разумеју. Осећам се као да нико не разуме како се осећам или шта мислим или ствари на које мислим. Имам тежње које се све ово замагли. Често ме боли глава од бављења једноставним стварима, а узнемирен сам и када слушам музику без слушалица. Осећам се као да стално морам да слушам неку мирну ствар да бих блокирала спољне звукове који ми стварају непријатност. Такође сам изузетно осетљив на речи других. Молим помоћ?

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 07.02.2019

А.

Не могу да поставим дијагнозу нити да потврдим дијагнозу коју имате. Али имам два важна предлога.

Прво се обратите лекару. Можда сте у праву да проблеми потичу од анксиозности. Али такође је могуће да је анксиозност узрокована недијагностикованим медицинским проблемом. Посебно сам забринут због ваших главобоља.

Друго, пошаљите ми копију свог писма и овај одговор свом терапеуту. Ваше писмо је речит опис вашег осећаја. Помоћи ће вашем терапеуту да разуме са чим имате посла. Затим закажите састанак. Прва ствар коју треба обратити је ваша стрепња због било чега. Не можете радити користан терапијски посао ако сте толико забринути да не можете почети да причате о својој невољи.

Драго ми је што имате терапеута коме се можете вратити. Чак и ако сте имали само једну сесију, речено је на неким стварима на којима се може надоградити. Молим вас, немојте давати отказ ако се узнемирите. Узнемирење је управо оно о чему вам је најпотребније да бисте разговарали. Рад на њему помоћи ће вам да се осећате пријатно како бисте могли да радите на осталим питањима.

Желим ти добро.
Др. Марие