Куповина за доброг терапеута? 4 питања која морате поставити

Проналазак правог терапеута је управо горе са проналажењем правог супружника када је у питању осигуравање среће и спокоја. И док вам пријатељи и браћа и сестре могу помоћи да проширите кандидате за стално место за столом за Дан захвалности, ви остајете соло када регрутујете терапеута.

Брачни и породични терапеут Иљана Романовски у својој књизи нуди четири корисна питања, Избор терапије: Водич за добијање онога што вам треба. Било би корисно имати их на уму приликом куповине терапеута ...

1. Како остајете у току са најновијим истраживањима?

Терапеути су обавезни да похађају одређени број радионица годишње како би одржавали своје лиценце актуелним; међутим, не морају бити у току са најновијим истраживањима. Романовски подстиче клијенте да питају терапеуте да ли су присуствовали недавним конференцијама, конвенцијама и консултативним групама како би били сигурни да су упознати са најновијим добро истраженим методама лечења. Терапеут је ограничен својим тренутним знањем и вештинама када покушава да задовољи потребе клијента. Више информација онда повећава укупну ефикасност.

2. Да ли се саветујете о случајевима са другима и, ако јесте, колико редовно се саветујете?

Један од разлога због којих се осећам уверено да имам најбољи третман за свој биполарни поремећај је тај што се мој психијатар редовно саветује са тимом лекара из Јохнс Хопкинса. Ако није сигурна шта даље да ради са неким од пацијената, има сет глава спремних да јој помогну.

3. Да ли добијате услуге личне психотерапије?

Ово питање има везе са контрапренос, коју Романовски дефинише као „реакцију терапеута, у којој се могу покренути нерешени сукоби на основу сличности несвесно укљученог материјала у сопствени живот терапеута“. Истраживања сугеришу да ако се неразреши, контра-пренос у лечењу омета напредак психотерапије. Лакнуло ми је кад ми је терапеут рекла да јој је сопствена терапија направила дубоку разлику у животу. Чињеница да је претрпела сопствену емоционалну сушу и изронила као јача особа инспирисала ме је и освојила моје поверење.

У рвању са сопственим проблемима постала је емпатичнији водич за лечење и опоравак. „Путовање које сваки стручњак за ментално здравље упути у испитивање властитих мисли једнако је важно као и способност да будете одличан терапеут.“

4. Како мерите податке о резултатима и како ће се редовно процењивати наш заједнички рад?

Ово је посебно важно узети у обзир када неко има хроничну болест, попут биполарног поремећаја, која нема уредан почетак и крај. Пацијент је лако изгубити веру у процес када не види опипљиве резултате свог лечења. „Шта добијам за свој новац? Да ли вреди? Могу ли потрошити новац на масажу и осећати се једнако добро, можда и боље? “ То су сва ваљана питања.

Романовски тврди да би сви терапеути требало да прикупљају податке о исходима у време сваке сесије како би пратили напредак који пацијент постиже у терапији. Данас су доступни многи алати за мерење података о резултатима, а софтверски програми олакшавају праћење психометријских мера.

Првобитно објављено на Санити Бреак ат Еверидаи Хеалтх.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!