Свет-О-Психологије-Блог

10 ствари које бих волео да сам знао пре колеџа

Родитељи, наставници и ментори увек су ми говорили да ће ме колеџ променити.

„Јосх, извуци максимум из тога. То ће бити најбоље време у вашем животу. Недостајаће вам кад завршите. “

Ове изјаве никада нису стварно одјекнуле код мене. Мисли о факултету биле су испуњене тескобом и страхом. Одлазио сам из удобног бега из родног града и блиских пријатеља.

Моја идеја да „извучем максимум из факултета“ такође је била погрешна. Претпостављао сам да то значи одлазак на брате и постизање добрих оцена (и једно и друго неизбежно). Међутим, нисам био много забаван. У ствари, била сам дубоко затворена и стидљива. Па шта сам имао од тога?

Првобитно сам ову листу објавио на свом Фејсбуку као једноставно опраштање од свог колеџ града. Испод је 10 ствари које сам научио о животу на којима ме часови на факултету нису научили:

1. Схватите како ваше акције утичу на друге.

Ово се односи и на колеге студенте и на наставнике. И учитељи су људи. Људи то често забораве. Ако седите у задњем делу предавања на телефону или рачунару, они то примећују. Међутим, ако стално долазите на наставу, учествујете и идете на радно време, тада се Б + на крају семестра лако може претворити у А ако мисле да то заслужујете.

Користите емпатију и ставите се у положај других људи пре него што почнете да делујете.

2. Учините нешто саосећајно сваког дана.

То вам омогућава да се истовремено спријатељите и осећате добро према себи. У свакој интеракцији коју сам имао са људима на забавама или у настави, давао бих комплименте или једноставно натерао људе да се осећају добро према себи. Људи природно желе бити у близини оних због којих се осећају добро.

Трик је са овим да не очекујете ништа заузврат. Ако некоме држите врата отворена, не очекујте захвалност. Уради то за себе.

3. Једино што ћете икада пожалити је што НЕ покушавате.

Друштво нам често говори да неуспех некако значи да нисмо довољно добри. Иронично, школа је један од највећих криваца за ово. Студенти сами себи кажу да ако не падну на тесту, онда ће пасти на часу, а онда ће напустити школу. Овај страх се нажалост манифестује у другим аспектима нашег живота.

Конструктивнија парадигма у погледу неуспеха је да она значи раст. Неуспех је прилика за учење. Биљка која не посеже за сунчевом светлошћу никада неће расти. Зато иди поздрави ту девојку, придружи се том клубу и ризикуј.

4. Направите циљеве и запишите их.

Не можете погодити мету која не зна где циљате. Пред крај своје старије године додипломског студија схватила сам да не бих могла много да радим са дипломом психологије. Такође сам схватио да немам никакве шансе да стекнем мастер. Позивајући се на бр. 3, бар сам желео да покушам.

Видео сам да мој лоши просечни успех није био све што се тиче моје пријаве. На курсевима на којима сам правио А, тражио сам од професора препоручна писма. Тада сам сазнао да бих могао да похађам до два одељења на постдипломском програму. Похађао сам те часове, учио и добро ми је ишло на ГРЕ-у и ушао сам у програм. Видиш? Ништа није немогуће.

5. Најтежи део уравнотежења вашег живота је бити оно што јесте наспрам тога да добијете оно што желите.

Увек се нагните ка првом. Било је тренутака у којима сам могао да добијем оно што сам желео од људи, али морао сам да жртвујем своје вредности као човек. Награда на крају никада није вредела. Увек буди оно што јеси. Ваша душа ће вам на крају захвалити за то.

6. Људи су људи, без обзира у којем положају.

Сви смо природно себична створења, упркос томе у којој смо улози. Можда мислите да ће неко морати да се бори за вас, али на крају су њихове потребе обично на првом месту. Повремено сам то морао научити на тежи начин.

Постоји когнитивна пристрасност која се назива Хало ефекат. Појављује се када позитивна осећања према једном аспекту особе или предмета утичу на наше мишљење о другим двосмисленим или неутралним особинама (тј. „Тај човек је био тако шармантан. Кладим се да је такође веома успешан.“).

Чак и ако мислите да видите „ореол“ око нечије главе, никада не претпостављајте да ће учинити нешто у вашу корист, јер је то „исправно“. Права ствар је чисто субјективна.

7. Држите отворен ум.

Свака грешка коју сам починио долази из два основна подручја: бити себичан и износити претпоставке.

Останите као невино дете. Непрестано постављајте питања. Држећи отворен ум, моћи ћете да упијете и научите ствари за које никада нисте мислили да су могуће.

8. Сви су једнаки.

То сте ви који дајете и преузимате моћ људима и од њих.

Као што сам раније споменуо, био сам прилично интроверт када сам први пут дошао на факултет. Сетио бих се да сам био на првим забавама и да сам се буквално бојао да одем горе да разговарам са људима. Мислио сам да ће ме некако осуђивати или видети колико сам „нехладан“.

Кад вам је стало до тога шта други људи мисле о вама, одајете своју моћ.

9. Повреда некога кога волите је болнија од повреде себе.

Највероватније ћете се затећи са једном или две особе на факултету. То је једно од најтежих места за одржавање дуготрајне везе. То је зато што ћете потенцијалне могућности видети сваког дана на часу, у теретани и на забавама.

Кад људи настрадају, постављају зидове како би се заштитили од будућих болова. Ови зидови служе да одгурну друге људе и створе још веће затварање код других. Грешка број један коју сам направила током 9 година колеџа повредила је некога кога сам дубоко волела. Ниједна количина сопственог бола се не може упоредити са болом који сам искусила када сам их повредила. Спустите зидове.