Да ли имам АДД за одрасле?
Одговорио Јулие Ханкс, ЛЦСВ, 08.05.2018Студент сам који је магистрирао. У протекле две године осетио сам како се тело и ум знатно мењају на много начина. Осећам се крајње узнемирено када радим задатке (чак и оне мале попут паковања / распаковања кофера). Исто је са куповином намирница или покушајем домаћих задатака. Затим све одгурнем у страну и не учиним ништа. Моје навике чистоће као што је мој стан су опале јер одбијам да се мотивишем за чишћење. Наћи ћу се у кухињи, затим у спаваћој соби, из неког разлога насумично у купатилу, на крају ништа не постижући. Телевизија ме много омета и то ми омета домаћи задатак. Такође се осећам под притиском шта да радим када завршим мастер и осећам се као да сам превише неспособан да бих чак и тражио посао. Ово такође утиче на моју везу са дечком јер ћу се накачити на њега, одбити секс и наћи ћу га на милост и немилост. Такође ћу се наћи да чешће пијем и пушим цигарете како бих избегао обављање посла или задатака. Осећам се као да имам АДД за одрасле због ових симптома и разговарао сам са мајком, која је открила да верује да и она то има, али да јој никада није правилно дијагностикована. Волео бих да знам шта да радим и шта би се догодило ако видим психијатра.
А.
Следећи пут када разговарате са мамом, питајте је да ли се сећа да сте имали сличних проблема са пажњом у основној школи. Иако ваши симптоми звуче пуно као АДД код одраслих, важно је утврдити да ли сте их имали током детињства или су нови. Ако су сви ваши симптоми недавни, мало је вероватно да имате АДД. Ако то трају годинама, вероватније је да сте АДД.
Постоје и друга могућа објашњења ваших недавних промена у вашем понашању и осећањима. Поремећаји депресије или анксиозности често се јављају у младој одраслој доби и симптоми су слични ономе што описујете - потешкоће са концентрацијом, раздражљивост, недостатак мотивације. АДД је често повезан и са другим стањима менталног здравља, тако да можда постоји комбинација проблема са којима се борите.
Ваша идеја о оцени психијатра је тачно на мети! Евалуација ће пружити јасну дијагнозу и предложити ток лечења који ће вам помоћи да управљате својим симптомима. Ваш лекар ће вероватно препоручити лекове или психотерапију, или комбинацију оба.
Ако никада нисте имали психијатријску или менталну оцену, природно је бити мало нервозан јер немате појма шта можете очекивати. Када закажете састанак са психијатром, он или она вам могу дати неке упитнике које морате попунити пре састанка. Током вашег састанка обавиће детаљни интервју са вама. Такође се могу препоручити медицинско или психолошко тестирање. Поред ваше процене и психотерапије, ви и ваш дечко ћете можда желети да размотрите саветовање парова како бисте помогли да се поправи штета у вашој вези.
Налазите се у стресном времену живота препуног прелаза и важних одлука - постдипломског студија, озбиљних веза, избора каријере. Ово може бити узбудљиво и невероватно стресно. Обавезно водите рачуна о својим основним потребама тако што ћете се наспавати, добро се хранити и редовно се бавити рекреацијом и вежбањем. Без обзира на дијагнозу, сви ови избори начина живота помоћи ће вам да управљате симптомима и допринеће вашем укупном здрављу и срећи.
Води рачуна о себи.
Јулие Ханкс, ЛЦСВ
