Убилачке мисли

Све више и више откривам да сам имао убилачке мисли. У мислима не морам ни да знам људе које убијем, понекад су потпуно непознати, али и даље осећам специфичан бес према њима који ме приморава да мислим на њихов језиви крај. Моје мисли такође напредују у језивости. На пример, око 5. разреда, моје мисли би биле само стављање некога у врећу за ударање и ударање док не испадне сав ваш бес. Али око 8. разреда, моје мисли су више биле попут резања сваког прста један по један и полако и потапања руке особе у слану воду како би се појачао бол. А у 9. разреду моје мисли су више личиле на резање и стругање живог меса са костију док је особа жива и потпуно свесна. У већини случајева се чак и насмејем својим мислима јер видим како пате. Моји пријатељи мисле да ми треба помоћ.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 2019-06-26

А.

Ја сам са твојим пријатељима. То нису нормалне мисли за 14-годишњака. Наравно, пуно деце повремено размишља о тим стварима. Филмови и видео игре су препуни таквих слика. Али ви говорите о дугогодишњој преокупацији наношењу штете другима. Заслужни сте што сте написали. Мислим да је део вас узнемирен сликама и зна да је то изван онога што је у реду.

Мислим да треба да урадите две ствари:

1. Разговарајте са својим лекаром. Веровали или не, постоје медицински проблеми због којих људи могу имати узнемирујуће мисли.
2. Обавезно и спавајте. Поремећаји спавања могу изокренути размишљање особе.

Ако се све медицински добро искаже, време је да посетите саветника који се бави адолесцентима. Искусни саветник може вам помоћи да сортирате шта су ове слике и научиће вас како да њима управљате. Превише срамежљив за разговор са саветником? Затим започните разговором са саветницима на врућој линији Боис Товн, 800-448-3000. Саветници су доступни 24/7 да помогну тинејџерима попут вас.

Према веб локацији ХелпГуиде, „Многа проблематична понашања код тинејџера могу бити показатељи депресије. То може укључивати:

Проблеми у школи. Проблеми са ниском енергијом и концентрацијом повезани са тинејџерском депресијом могу довести до опадања посећености и пада оцена.

Бежи. Многи депресивни тинејџери беже или причају о бежању од куће, често као вапај за помоћ.

Злоупотреба дрога и алкохола. Тинејџери могу да користе алкохол или дрогу у покушају да „самолече“ своју депресију.

Ниско самопоштовање. Депресија може покренути или појачати осећај срама, неуспеха и социјалне нелагоде и учинити тинејџере изузетно осетљивим на критике.

Овисност о паметном телефону. Депресивни тинејџери могу да се повежу на мрежу да би избегли проблеме, али прекомерна употреба паметних телефона и Интернета обично повећава осећај изолације и погоршава депресију.

Непромишљено понашање. Депресивни тинејџери могу се упустити у опасна или високо ризична понашања, попут непромишљене вожње, прекомерног пијења или небезбедног секса.

Насиље. Неки тинејџери - обично дечаци - могу постати агресивни и насилни када су депресивни. “

Још једна ствар коју треба приметити је: „Депресија код тинејџера је много више од осећаја привременог туге или доле на сметлишту. То је озбиљан и исцрпљујући поремећај расположења који може променити ваш начин размишљања, осећаја и функционисања у вашем свакодневном животу, узрокујући проблеме код куће, школе и друштвеног живота. Када сте депресивни, можете се осећати безизлазно и изоловано и може се чинити да нико не разуме. Али депресија је много чешћа код тинејџера него што можда мислите. Повећани академски притисци, социјални изазови и хормоналне промене у тинејџерским годинама значе да отприлике сваки пети од нас пати од депресије у тинејџерским годинама. Нисте сами и ваша депресија није знак слабости или карактерне мане. “

Написали сте важан први корак. Молим вас, наставите. Заслужујете да имате већу контролу над својим мислима.

Желим ти добро.
Др. Марие

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 13. марта 2010.