Бол одбацивања који се не завршава

Из САД-а: Недавно сам одсечен од пар пријатеља према којима гајим романтична осећања. Не могу да искључим своја осећања према њима и имао сам редовне нападе панике због тога, тако да више не разговарају са мном. Живели смо заједно и тражили су да одем. Прошла су три месеца и не могу престати да размишљам о њима.

Цео живот се борим са болом одбијања, али уморан сам од тога. Никад не могу да преболим људе које волим. Изгледа да се већина људи пребацује из прошлих осећања, али ја то никада не радим.

Моји други пријатељи су покушали да ме убеде да идем даље, али без обзира на то шта радим, осећам очајничку потребу да будем са њима. У прошлости сам се овако осећао према другим људима, и требале су године свакодневног бола пре него што је спласнуло. Не могу добро да спавам и смањује ми се способност фокусирања. Узимам цитолопрам како ми је лекар прописао због анксиозности, али ми то у ствари не помаже. Очајнички морам да будем са људима који не желе да буду са мном.

И раније сам покушавао саветодавно саветовање, али већина саветника не ради кад их видим и мој распоред рада није нимало флексибилан. Немам пуно новца, јер сам школски професор у Оклахоми, тако да већина саветовања на мрежи не долази у обзир. Искрено, не знам шта још да покушам у овом тренутку. Уморан сам и само желим да се вратим људима које волим.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Жао ми је што тако патиш. Али већ знате да је интензитет ваше реакције на одбијање превише - и предуго траје. Будући да ово траје од детињства, сугерише ми да је у вашем детињству било трауматичног искуства од којег се никада нисте опоравили. Претпостављам да можда нешто у вези са вашим односима доприноси томе да вас људи напуштају.

Већ знате да покушај повратка са људима који су вас тражили да одете није реална опција. За ово вам треба терапија.

Тешко ми је да поверујем да у вашем крају нема терапеута који држе касно поподне, вече и суботу. Већина терапеута у приватној пракси то ради. Многи нуде клизну скалу накнада како би је учинили приступачном.

Предлажем да разговарате са својим лекаром примарне здравствене заштите о добијању списка имена терапеута или клиника у тој области који могу да вам помогну. Ако имате веру, можете да погледате и да ли је свештенство доступно за бесплатно саветовање.

Одбијање је неизбежни део живота. Не „кликћу“ сви на исти начин. Не враћа нам осећања свако коме се дивимо или желимо да се спријатељимо. Нереално је мислити да то више никада нећете доживети. Оно што можете променити је ваш одговор на то.

Предуго патите са овим проблемом. Заиста се надам да ћете се сложно потрудити да пронађете потребну помоћ. Терапија ће вам помоћи да стекнете увид у то шта можда можете променити, па је мања вероватноћа да ћете бити одбијени, као и како се њоме може управљати када се догоди.

Желим ти добро.
Др. Марие