Не могу да разговарам ни са ким

Заиста сам збуњен шта се тренутно догађа са мојим мозгом. Ни са ким не могу разговарати. Прошле недеље сам отишао код својих пријатеља и уопште нисам могао да разговарам или да одржим разговор. Мој пријатељ ми је рекао да морам више да се отворим и научим да се избацујем из зоне комфора.

Али проблем је у томе што сам такав у свом дому. Живим са породицом и уопште не разговарам са њима свакодневно. По цео дан сам у својој соби за рачунаром. Када мој отац покуша да разговара са мном, одједном имам лоше расположење и одговорим једном речју да се слажем са свиме што говори. Кад мој тата постави питање, било које питање, кажем „не знам“ и с бесним лицем погледам доле. Не ради ништа лоше нити виче на мене. Престао сам да разговарам са сестром и кад год се она негде у кући, било да је то кухиња, дневна соба или било где друго, само побегнем у своју собу и затворим врата. Не знам зашто сам престао да разговарам са њом.

Такође имамо госте који плаћају који живе у мом подруму и кад год покушају да разговарају са мном, ја их само поздравим и потрчим у своју собу. Рецимо да једу доле, а отац ме зове да дођем да једем, вичем и кажем да нисам гладан из своје собе. Тек након што се сви рашчисте са стола и нико не сиђе доле, могу да одем и поједем.

Не желим више ово. Шта се дешава са мном? Толико сам збуњен зашто се тако понашам. Не љутим се ни на кога, бар се тако не осећа док не разговарам са породицом. Моје расположење се тренутно мења и немам контролу. Моје мисли су увек срећне и осећам се као да желим да кажем толико ствари, али када покушам да разговарам, све то одговара једној речи.

Отац је забринут за мене јер ми каже да ако има срчано стање и да будем човек куће и будем спреман да се бринем о породици ако му се било шта деси сваког дана. Ни моја породица, ни нико не разуме ни реч кад причам. Говорим течно енглески, али једноставно ми се овај ум замрзне и изненадна промена емоција у лоше расположење што зауставља мој разговор и мења моје понашање.

Чак и када странци покушавају да разговарају са мном напољу или када нови студенти дођу и разговарају са мном, не могу да разговарам са њима и дам им једну реч одговора. Како се зове овај начин размишљања? Без обзира шта истраживао о депресији, не могу се повезати ни са једном од њих. Збуњен сам оним што се са мном дешава. То траје већ 3 године. Желим да се променим, али истовремено не. Неки људи са мог универзитета кажу ми да сам заглављен у шкољки. Али колико год се трудио да разговарам, то се не дешава

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Ово траје већ три године ?? Тако ми је жао. Звучи тужно и усамљено како се живи. Драго ми је што сте написали. Ово је предуго трајало.

Не могу да поставим дијагнозу на основу писма. Могу вам само рећи да је ваша тема можда у праву: звучи можда као комбинација социјалне анксиозности и депресије. Може бити и да очева очекивања да преузмете плашт за бригу о породици у случају да умре изазива већи стрес него што мислите. Али ознака / узрок нису битни. Важно је да постајете све изолованији.

Давно је прошло време за добијање неке помоћи за ово. Да сте могли сами да решите проблем, то бисте већ урадили давно. Пропуштате факултетска искуства и врсте пријатељстава и успомена које су темељ за цјеложивотне везе. Не успостављате везе које ће вам помоћи када дипломирате.

Већина школа има неку врсту службе за ментално здравље. Можете почети тамо. Погледајте шта они нуде. Ако таква услуга не постоји, затражите од лекара упутницу за терапеута који такође има искуства са породичном терапијом. Претпостављам да ће вам можда требати неколико сесија које укључују вашег оца.

Направили сте важан почетак тако што сте нам писали. Молим вас, пратите. Пропустили сте довољно. Заслужујете да пронађете свој глас.

Желим ти добро.
Др. Марие