ЗАИСТА МИ ЈЕ ПОТРЕБНА ПОМОЋ, ВИШЕ СЕ НЕ МОГУ НОСИТИ СА СВОЈИМ ЖИВОТОМ

Заиста ми је потребна помоћ, више се не могу носити са својим животом

Од 14-годишњака из САД-а: Заиста не могу престати да размишљам о окончању свог живота. Цела породица ме мрзи, мајка каже да сам разочарала, тата више није у мом животу, а сестра ме толико мрзи, брат је у морнарици, али понаша се као да му је стало до мене кад заиста зар не знам. Никад нисам ишао код терапеута, па сам се обратио овој страници за помоћ,

Ову тугу сам почео да осећам када ми је поп поп умро, па сам се обратио мојој мачки Мони за помоћ и заиста сам се осећао као да ме разуме, али умрла је и заиста нисам знао шта да радим после. Осећао сам се као да је она једина тамо за мене.

После неког времена туга је расла и сада се осећам безвредно као да не припадам. Стално ме малтретирају у средњој школи и сваки пут кад кажем мами каже да се само носи с тим, а ја не могу. Пуно сам писао самоубилачке белешке, али сам их бацио. Погледам се у огледало и кажем себи да сам леп, али савест каже другачије. Као 14-годишњак не бих требао да имам 240 кг и да изгледам ружно у средњој школи.

Плачем свако вече да спавам надајући се бољем животу. Само бих волио да постоји неко вани који ће ме разумјети и помоћи ми. Па сједим сваки дан након школе у својој соби и разговарам са собом као да сам терапеут, али насилници у мојој школи кажу да црнци могу ' имам депресију и да претјерујем. Претпостављам да јесам, читав живот сам веровао у Бога, али осећам као да му није стало до мене. Како да си помогнем у овоме? Да ли то једноставно завршим?

Не. Не само да то завршиш. Не постоји „само“ на крају. То је грешка коју никада не можете да опозовете, па пронађимо друга решења за ваше проблеме, у реду?

Људи у школи који кажу да због расе не можете бити депресивни једноставно су неуки. Из онога што сте написали, имате сасвим стварне разлоге да будете депресивни. Вероватно још увек тугујете због смрти два бића која су вас разумела и подржавала - вашег поп попа и ваше мачке. Малтретирају вас, а људи који би вам требали помоћи у томе не раде оно што би требали. Чланови ваше породице толико су заокупљени властитим стварима да нису ту за вас. И имате значајан здравствени проблем. Није ми чудо што се осећате депресивно!

Надајући се бољем животу то вероватно неће остварити. Мораћете да појачате и преузмете контролу над својим животом.

Прво заустављање је код вашег лекара. Уверите се да не постоји медицински разлог за прекомерну тежину. Ако већ знате да уносите пуно више калорија него што користите, можда би било корисно да одете код нутрициониста или у организацију као што је Веигхт Ватцхерс која ће вам помоћи да промените своје прехрамбене навике. Ако добро једете, то ће бити позитиван корак ка бољем осећају.

Затим на још теже ствари:
Насиље је озбиљно. Срећом, сада живимо у времену када школски администратори то углавном схватају озбиљно. Претпостављам да у школи постоји саветник или медицинска сестра. (Није, идите код наставника коме највише верујете.) Договорите састанак и разговарајте о насиљу. Превише тражи од било ког детета да му каже да се само позабави тиме. Затражите помоћ да се заустави. Ако то није могуће, погледајте да ли постоји могућност преласка у другу школу где можете да започнете нови почетак.

Што се тиче породичних питања: Многи, многи људи немају породицу какву заслужују. Нажалост, ти си један од њих. Али то не значи да сте осуђени на то да вас не воле и не подржавају. То значи да треба да предузмете кораке да пронађете људе који ће бити ваша породица.

Препознајте људе којима се дивите и којима бисте желели да буду ближи - попут учитеља, родитеља пријатеља, тренера итд. Ако сада немате некога таквог, придружите се клубу, активности, служби, цркви или неку другу организацију у којој ћете упознати добре људе којима је у срцу места да се спријатеље са другим људима. Ово је пројекат који ће потрајати. Можда нећете имати успеха са сваком особом којој покушавате да се приближите. Али, верујте ми, ово вреди учинити. Породица је осећај, а не само крвна линија. Ако пронађете друге људе који деле ваша интересовања и страсти, на крају ћете пронаћи „породицу“ пријатеља.

Коначно - Престаните да се трудите да будете свој властити терапеут. Девојка у огледалу је аматер. Питајте свог школског саветника или свештеника или одраслу особу од поверења да вам помогну да пронађете саветника. Многи градови имају програме за адолесценте који пружају бесплатно или јефтино лечење. Заслужили сте да у вашем животу имате некога ко вас слуша, потврђује ваше снаге и помаже вам да научите начине за решавање и решавање проблема.

Желим ти добро.
Др. Марие