О технологији и разговору лицем у лице
У речнику сада постоји чак и реч „фуббинг“. „То значи одржавати контакт очима током слања порука“, пише социолог и клинички психолог др Схерри Туркле у својој најновијој књизи Поновно успостављање разговора: Моћ разговора у дигитално доба. „Моји студенти ми кажу да то раде стално и да то није тако тешко.“
У књизи Туркле дели многе начине на које постајемо неповезани. На пример, студенти поштују „правило тројице“, како га неки називају. „Када сте са групом на вечери, морате да проверите да ли су најмање три особе подигнуте главе са телефона, пре него што себи дате дозволу да гледате доле твој телефон. “
Није изненађујуће што постоји пуно „Чекај, шта?“ Разговор је раздвојен и фокусиран је на лагане теме, пише Туркле.
Такође пише о родитељима који редовно користе своје мобилне телефоне када су са децом. Један отац проверава своју е-пошту када се кћерки купа. Зна да не би требало да се окреће телефону, али време за купање сматра досадним.
Туркле пише о томе да га је контактирао декан средње школе у савезној држави Нев Иорк. Рекла је Турклеу: „Чини се да студенти не склапају пријатељства као раније. Они склапају познанства, али њихове везе изгледају површно “.
Као и горе наведени студенти, и ови млађи студенти седе у трпезарији закопани у својим телефонима. Наставници кажу да је тешко натерати децу да разговарају једни с другима на часу (и да се састану са факултетом). Када разговарају, разговарају о ономе што је на њиховим телефонима. Чини се да овај нови разговор децу не учи емпатији. „Чини се да се ови студенти мање разумеју“, пише Туркле.
Разговор лицем у лице је од виталног значаја. Према Турклеу, то је „најљудскија - и најчовечнија - ствар коју радимо. У потпуности представљени једни другима, учимо да слушамо. Ту развијамо способност емпатије. Ту доживљавамо радост што нас чују, што нас разумеју. А разговор унапређује саморефлексију, разговоре са нама самима који су камен темељац раног развоја и настављају се током целог живота “.
Туркле не предлаже да одбацимо уређаје. Уместо тога, она сугерише да више припазимо како користимо технологију. „Дакле, мој аргумент није анти-технологија. То је про-разговор “, пише она.
Испод су нека од путоказа у којима Туркле предлаже Поновно успостављање разговора. Ови водичи дају нам место за почетак - за међусобно слушање и за слушање себе.
Цените снагу свог телефона.
Не потцењујте кључну улогу коју ваш телефон игра у вашем животу. То је много више од додатне опреме. „То је психолошки моћан уређај који мења не само оно што радите већ и оно што сте“, пише Туркле. У ствари, само поседовање телефона - не треба га укључивати - мења путању разговора и омета емпатичну везу.
Успори.
Туркле примећује да су неки од најважнијих разговора сами са собом. Да бисте слушали себе, неопходно је успорити. Јер обично немамо. Више смо навикли на муњевиту брзину Интернета, што ствара очекивање да ћемо одмах добити одговор на наша питања. Да бисмо испунили то очекивање, постављамо једноставнија питања. „На крају занијемимо комуникацију и то отежава приступ сложеним проблемима.“
Створите свете просторе.
Оставите уређаје са стола током оброка. Оставите их код куће у шетњи. Не користите их у колима. Ако имате децу, обавестите их да ово није казна. Уместо тога, то је одраз ваших вредности и приоритета - да останете суштински повезани; да се усредсредите на стварне разговоре без прекида; и да ужива у самоћи и саморефлексији.
Придржавајте се правила од 7 минута.
Млађи студент на факултету је то предложио Турклеу, јер је потребно најмање 7 минута да види како ће се одвијати разговор. „Правило је да морате пустити да се одвија и не ићи на телефон пре него што прође тих седам минута“, пише она. Нека све дуге паузе или досадни тренуци једноставно буду.
Према Турклеу, ово је добар савет уопште. На пример, досаду можемо посматрати као прилику да пронађемо занимљиве ствари у себи. Можемо сањати.
Плус, подсетите се: „Често се у тренуцима када посрнемо, оклевамо и ућутимо откријемо једни другима. Дигитална комуникација може нас довести до уређеног живота. Не треба заборавити да је и неуређени живот вредан живљења “.
Не дозволите да технологија влада вашим поступцима.
Успешни људи са којима је Туркле разговарао не покушавају да постигну нулу пристигле поште. Уместо тога, они одређују одређена времена за најважније имејлове. Они „никада не допуштају да им поштанско сандуче поставља дневни ред“, пише она.
Не плашите се да одговорите на захтев рекавши да морате да размислите о томе. Према Турклеу, „Одговор на е-пошту рекавши„ Размишљам “каже да цените размишљање и не допуштате да вас пожурију само зато што технологија може да вас пожури.“
Технологија није страшна. И нисмо осуђени на то што га користимо. Али од виталне је важности да направите простор за разговоре лицем у лице. Пуно простора. Од виталне је важности бити у потпуности присутан без наших уређаја. Потребни су нам разговори лицем у лице у свом богатству и нереду. Они су нам потребни, јер, како нас Туркле подсећа горе, они су најљудскија ствар коју радимо.
С ким данас можете да разговарате лицем у лице (без мобилног телефона у руци или на столу)?
Ако га још нисте видели, погледајте Турклеов осветљавајући ТЕД говор под називом „Повезан, али сам?“ од 2012. године
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
