Мушкарци и интимност: Како нас обликују наше породице?

„Потреба за љубављу и блискошћу основна је људска потреба, подједнака као потреба за храном, водом и ваздухом.“ - Деан Орнисх, доктор медицине, лекар и оснивач непрофитног Института за превентивну медицину у Саусалиту, Калифорнија

Сетов природни импулс био је да се клони показивања својих осећања својој девојци. То ми је било сасвим логично, јер је одрастао са оцем који је ретко показивао наклоност према било коме у породици.

Како би мали дечак научио да је у реду да изражава блискост и наклоност ако је његов отац одабрао резервни емотивни израз? Одговор: Мали дечак не би.

Деца узимају знаке од родитеља.Кад смо мали, гледамо како се родитељи односе према свету. Они нам моделирају шта је исправно за њих, а шта погрешно за њих. Мали умови још увек немају разумевање за субјективност. Мали умови живе у црно-белим световима доброг и лошег. Ако њихови родитељи нешто раде, по дефиницији је добро. И обрнуто, ако нешто не раде, то је лоше.

Осећања и поступци које су наши родитељи слободно изражавали када су нас одгајали постају осећања и поступци које слободно изражавамо као одрасли. Рано ожичење мозга чини нас веома свесним непознатих искустава. Оно што нисмо видели или вреднују родитељи, наш мозак је научио да види као ризично или другачије. За наш мозак безбедност значи опонашање родитеља.

Промена је изазовни задатак за већину нас. Наш мозак је створен да нас тражи и заштити од опасности. Учинити нешто другачије од онога што смо видели да наши родитељи у почетку покрећу осећај да ризикујемо одбијање, понижавање или срамоту. Изашли смо у пословично лево поље када показујемо осећања и понашања која нису део наше породичне културе.

Сет је, међутим, покушавао да пређе оно што је његов отац моделирао. Током једне од мојих сесија са Сетом, поделио је, „Осећам да се део мене плаши интимности, баш као и мој отац. Свака кост у мом телу жели да се повуче. Тај део мене се осећа веома срамотно показујући било какву јавну показану наклоност. Али када сам се приморао да ставим руку око рамена девојке кад смо вани са пријатељима, видим колико јој то значи. То што је видим срећну чини ме срећним и надвлада моју нелагоду. Сваки пут кад покажем наклоност, постаје ми угодније. “

Био сам импресиониран и дирнут Сетовом храброшћу да учиним супротно од свог импулса. Био је храбар показати своју нежност и показао је бригу желећи да удовољи својој девојци. Свидела му се веза и присност иако се трудио да прихвати тај део себе. Дошао је да сазна да није слаб због жеље и показивања блискости, иако јесте осетио слаб.

Сви људи имају способност да повећају своју способност интимности. Када искористите своју жељу за још повезивања, искористите прилику.

Ево 5 савета који ће вам помоћи да превазиђете прошлост и повећате способност за интимност:

1. Очекујте и поздравите нелагоду коју ће изазвати чињење нечег другачијег.
2. Почните малим корацима да бисте умањили нелагоду.
3. Поделите са својим партнером / пријатељицом да искушавате нови начин постојања и затражите подршку.
4. Сазнајте више о људским емоцијама и биолошкој потреби за блискошћу и везаношћу за себе како бисте имали потврду да су ваше потребе за љубављу, везом и интимношћу потпуно нормалне.
5. Запамтите да сте вредни љубави и повезаности чак и ако се осећате недостојно јер као дете нисте добили пуно.

Као што је једном рекао Бертранд Русселл, британски филозоф, логичар, математичар, историчар, писац, друштвени критичар и политички активиста, „Они који никада нису упознали дубоку интимност и интензивно дружење узајамне љубави пропустили су оно најбоље што живот мора да пружи . “