Не разумем себе и полако ме убија

У последње време сам изузетно несрећан без очигледног разлога. Готово стално се осећам празно. Као да ми више ништа не може пружити истинску радост. Такође се пуно осећам усамљено, иако имам пријатеље и блиске пријатеље. Кад год покушавам да замислим своју будућност, све што видим је препуна препрека. Тако ме је изједала туга и више не знам како да поступим. Осећам се тако збуњено и више не разумем себе.

Природно сам тиха особа и одувек сам се мучио док сам се сећао нових пријатељства. Тренутно сам на трећем семестру универзитета и нисам успео да стекнем пријатеље, већ само познанике. Једини пријатељи су ми средњошколци, а чак ни та пријатељства не иду добро. Претпостављам да све ово има везе са мојим дубоким осећајем туге, али ствар је онолико колико желим да упознам нове људе, у себи немам нагона за то. Недостаје ми недостатак нагона да било шта урадим са својим животом. Толико тога желим да урадим, али истовремено не желим.

Било је све горе. У последње време практично молим Бога да ми се догоди нешто лоше. Замишљам се у ужасним ситуацијама и понекад се осећам пропалу кад им избегнем. Понекад затекнем себе како замишљам све могуће страшне ствари које би ми се могле догодити. Није да желим да умрем, никада не бих покушао самоубиство, али као што рекох, само желим да ми се нешто лоше догоди. Некада сам била особа која никада није могла да схвати људе који се самоповређују, али данас имам снажне нагоне да то учиним. Нисам прошао никаква трауматична искуства, ништа што би могло оправдати моје мисли и осећања, али их и даље осећам и мислим.

Не разумем себе. Не разумем шта се дешава. Шта није у реду са мном? Да ли је ово депресија?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Можда имате депресију. Најбољи начин да то са сигурношћу знате јесте да вас процени стручњак за ментално здравље. Евалуација може одредити дијагнозу и најбољи ток лечења.

Многи људи са депресијом осећају се онако како се осећате. Немају енергије ни среће коју су некада имали. Не желе да умру, али не желе ни да живе. Живот се може осећати као досадан посао, сваки дан више борба него претходни. И баш као и вама, ни њима није очигледан узрок њихове све веће несреће. Нити је решење.

Због тога је консултација са терапеутом од највеће важности. Терапија може исправити све што није у реду, тако да вам више не нарушава живот. Уз помоћ надлежног терапеута и посвећеност лечењу, требали бисте очекивати позитиван исход.

Терапија је ефикасан третман за већину менталних проблема, али многи људи такође имају користи од лекова. О тим опцијама можете разговарати са стручњаком за ментално здравље ако се одлучите за консултацију. Надам се да хоћеш. Молим те пази.

Др Кристина Рандле