Здраво срце = здрав мозак

Ново истраживање сугерише да здраво срце може имати велике користи за спречавање опадања можданих функција које понекад прате старење.

У новој студији, истраживачи су проучавали расно разнолику групу старијих одраслих особа и открили да је постојање идеалнијих кардиоваскуларних здравствених фактора повезано са бољом брзином обраде мозга. Веза између здравља срца и когнитивних способности откривена је на почетку студије, а затим отприлике шест година касније, када је откривен мањи пад когнитивног способности код особа са здравијим срчаним способностима.

Истраживачи са Универзитета у Мајамију и Универзитета Колумбија користили су дефиницију кардиоваскуларног здравља „Лифе’с Симпле Севен®“ Америчког удружења за срце. Ова класификација укључује избегавање дувана, идеалан ниво тежине, физичку активност, здраву исхрану, крвни притисак, холестерол и глукозу.

„Постизање здравствених показатеља Лифе’с Симпле 7® повезано је са смањеним ризиком од можданих и срчаних удара, чак и међу старијим особама. А налаз да они такође могу утицати на когнитивне функције или функције мозга подвлачи важност мерења, праћења и контроле ових седам фактора од стране пацијената и лекара “, рекла је Ханнах Гарденер, Сц.Д., водећа ауторка студије.

На почетку студије, 1.033 учесника студије Северног Манхаттана тестирано је на памћење, размишљање и брзину обраде мозга. Просечна старост чланова студије била је 72 године, а етничка расподела узорка обухватала је 65 процената хиспаноамериканаца, 19 процената црнаца и 16 процената белаца.

Брзина обраде мозга мери колико је брзо особа способна да извршава задатке који захтевају усредсређену пажњу. Отприлике шест година касније, 722 учесника поновило је когнитивно тестирање, што је истраживачима омогућило да мере перформансе током времена.

Истраживачи су открили:

• Поседовање идеалнијих кардиоваскуларних здравствених фактора повезано је са бољом брзином обраде мозга у почетној процени.
• Удружење је било најјаче јер је пушач, имао је идеалну глукозу наташте и идеалну тежину.
• Имати више кардиоваскуларних здравствених фактора повезано је са мањим падом брзине обраде, меморије и извршног функционисања током времена.
• Извршна функција у мозгу повезана је са фокусирањем, управљањем временом и другим когнитивним вештинама.

Истраживачи признају да су, иако налази сугеришу да је постизање идеалних здравствених мера кардиоваскуларног система корисно за рад мозга, потребне будуће студије.

Додатна истрага треба да буде усмерена на утврђивање вредности рутинске процене и лечења фактора ризика - попут високог крвног притиска, како би се смањио пад мождане функције.

Гарденер је рекао да су потребне сличне студије на расној и етнички разноликој популацији, са различитим профилима образовног достигнућа, писмености и радног статуса, да би се налази генерализовали на друге популације.

„Поред тога, потребна су даља истраживања како би се идентификовали старосни распони или периоди током животног циклуса, током којих кардиоваскуларни фактори здравља и понашања могу бити најутицајнији у одређивању когнитивних оштећења у касним годинама живота и како модификације понашања и здравља могу утицати на когнитивне перформансе и ублажавају пад током времена “.

Извор: Америчко удружење за срце