Видети да партнер посеже за тим кључно је за успех парова

Ново истраживање сугерише да сукоб у вези може замаглити способност особе да препозна покушаје партнера да јој се обрати.

Истраживачи са Универзитета у Илиноису кажу да је перцепција да партнер ради на тој вези важна.

„Када процењујемо одржавање односа у паровима, важна мера није шта се заправо догађа у вези, већ како те особе доживљавају напоре свог партнера. Та перцепција ствара климу у којој ће покушаји помирења бити или прихваћени или одбијени “, рекао је др Бриан Оголски, професор људског развоја и породичних студија.

После свађе, у новохладној емоционалној клими, стилови комуникације могу бити веома важни, приметио је.

Током студије, 98 истосполних парова водило је 14-дневни дневник у који су бележили сукобе и одговарали на питања како су на то одговорили. На пример, да ли су се повукли? Јесу ли се избацили? Да ли су кривили другу особу? Да ли су претили одласком?

Или су заузели позитивнији приступ? Да ли су истрајали у својим покушајима да комуницирају? Да ли су приоритет дали решавању проблема? Одговори на ова питања предвиђали су да ли су могли да препознају да њихов партнер покушава да поправи везу.

„Када се сукоб догодио, утицао је на начин на који су особе оцениле опште напоре свог партнера да раде на њиховој вези. Ако су се партнери повукли или постали презирни или критични, лоша осећања су се задржала, а та негативна емоција је пригушила способност људи да обраде или сагледају покушаје партнера да поправи оно што међу њима није било у реду “, рекао је Оголски.

Неки парови користе стратегије решавања сукоба због којих се та лоша осећања расипају, рекао је он.

„Непријатељска осећања немају упориште међу конструктивним комуникаторима - људима који разговарају о стварима и конструктивно решавају проблем. То ће променити начин на који ће се развијати однос парова “, приметио је.

У идеалном случају, решавање сукоба започиње убрзо након што се сукоб догоди.

Добри решавачи проблема могу да ступе у интеракцију једни с другима у тренутку сукоба или убрзо након тога, рекао је он.

„Одвојити тренутак да се прегрупишете и саберете своје мисли никада није лоше, али будите опрезни да тренутак који узмете не пређе у дужи период избегавања, што омогућава да проблем нагрне“, рекао је Оголски.

Студија је показала да људи са конструктивним стиловима комуникације имају тенденцију да успостављају односе са партнерима који су такође добри комуникатори.

„Комуникација је само један аспект одржавања односа, али је важан“, рекао је.

„Ако свакодневно користите ефикасне стратегије за управљање сукобима када су ти сукоби мали, вероватно ћете створити топлију емоционалну климу и имати боље исходе.

„Важно је јер када се осећате негативно према партнеру, не обраћате пажњу на напоре које он или она улаже. То је проблем за вас јер се осећате као да ваш партнер не улаже у везу, али такође представља проблем и вашем партнеру јер он можда ради позитивне ствари које ви не примећујете “, рекао је.

Студија се појављује у Часопис породичне психологије.

Извор: Универзитет Иллиноис у Урбана-Цхампаигн