Савети за подршку болесном пријатељу
Ми ћутимо. Говоримо глупости. Прелазимо од сензибилних, разумних, љубазних одраслих до лутајућих лепотица или отворених безобразних примедби.
Болест нас, разумљиво, чини нервозним.
Срећом, Погребинова књига помаже нам да се снађемо у мутним водама болести и смртности. Садржи практичне савете и драгоцене увиде.
Погребин је била инспирисана да напише књигу након што је уочила различите реакције својих пријатеља на дијагнозу рака дојке. Неки пријатељи су погрешно разумели њене потребе и понашали се неспретно. Други су били подршка и саосећање.
У књизи она дели ова лична искуства, заједно са моћним причама људи који нуде подршку другима. Такође дели речи готово 80 својих колега пацијената у Мемориал Слоан Кеттеринг Цанцер Центер. Интервјуисала је ове појединце како би сазнала како заиста желе да се према њима поступа.
Ево фрагмента из Погребинове књиге о комуникацији са болесним пријатељем.
Шта Не Да кажем болесном пријатељу
Погребин не саветује изговарање фраза попут „Све се дешава с разлогом“ и „Морате бити јаки за своју децу“.
Чак и наизглед позитивне изјаве постају све само не. На пример, рецимо да покушавате да развеселите пријатеља који је управо добио дијагнозу рака. Можете рећи нешто попут: „Знам десет жена које су имале рак дојке и све им иде добро“ или „Моја сестра је имала двоструку мастектомију и пење се на планине!“
Један пацијент са раком рекао је Погребину да су ови коментари увредљиви и одбацујући. Такође јој нису ништа значили: „Свака жена и сваки рак су различити“, рекла је.
Још једна наизглед позитивна, али проблематична фраза је „Изгледаш сјајно“. Према Погребину, када се усредсредите на изглед свог пријатеља, то их може обесхрабрити да вам кажу како се заиста осећају; ако не изгледају добро, неће веровати ничему што кажете; а ако убудуће не будете хвалили њихов изглед, могли би претпоставити да изгледају горе.
Шта рећи болесном пријатељу
Погребин је нагласио важност искрености према болесним пријатељима. Такође примећује да би сви требало да могу да изговоре ове три изјаве: „Реците ми шта је корисно, а шта не;“ „Реците ми ако желите да будете сами и када желите друштво;“ и „Реците ми шта да понесем и када да одем“.
Поред искрености, такође је важно изразити емпатију и доступност. Погребин укључује листу од седам фраза које болесни људи желе да чују. Све ово укључује емпатију или доступност или оба елемента.
- „Жао ми је што вам се ово догодило.“
- „Реци ми како могу да помогнем.“
- „Овде сам ако желите да разговарате.“
- "Само ми дајте моја наређења."
- "То звучи ужасно; Не могу ни да замислим бол. "
- „Доносим вечеру.“
- „Мора да сте очајни због неког мирног времена. Водићу вашу децу у суботу. "
Заповести разговора
У својој књизи Погребин садржи листу од 10 заповести за разговор са болесним пријатељима. На пример, она предлаже слављење добрих вести вашег пријатеља и не умањивање њихових лоших вести. То не значи шећерно премазивање или „шамарање пресликача сретним лицем на суморну дијагнозу“, пише она. Уместо тога, можете да кажете: „Реците ми шта могу да учиним да вам олакшам ствари - стварно желим да помогнем.“
Такође, опходите се са пријатељима на исти начин као и увек, али не заборавите на њихове нове околности. На пример, задиркујте се и шалите с њима, али „препустите се њиховим повременим дискусијама“.
Разговарајте о другим стварима. Према Погребину, ово помаже „убрзати пут од мора до болести до чуда обичног“.
Слично томе, нагласите њихове вештине и таленте, што ће им помоћи да се осећају цењенима. То може бити било шта, од тражења поклоника покера за показиваче на игрању до тражења пензионисаног учитеља за смернице о пријавама на факултет за ваше тинејџере.
Осим ако нисте били тамо, избегавајте да причате о себи или да кажете пријатељу да разумете кроз шта пролазе. Избегавајте да се жалите на релативно мале ствари. („Не реците некоме конгестивном срчаном инсуфицијенцијом да имате главобољу мигрену, колико год болну могла бити“, пише Погребин.)
Пре него што било шта кажете, уверите се да знате чињенице о болести и ситуацији вашег пријатеља. Погребин дели причу једне жене која јој је имала три пријатеља рекли су јој да им је било драго што је рак ухваћен рано. Није било.
Не понашајте се према пријатељу као према детету и не притискајте их да буду позитивни. Позитивно размишљање може помоћи људима да издрже тестове и третмане, али то није лек. Не подразумевајте да је негативно размишљање узроковало или погоршало њихову болест. Као што Погребин каже, последње што ваш пријатељ треба да уради је да се окриве.
Размишљајући о томе како најбоље приступити болесном пријатељу, Погребин цитира Хилелове познате речи: „Не говорите другима оно што не бисте желели да вам кажу. Све остало је коментар “.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
