Учење како умрети: Приручник за смртнике

У било којој књижари наћи ћете пролазе и пролазе књига о самопомоћи који нас подучавају како да живимо потпуније, како да живот пригрлимо са страшћу и како да старимо на начин да не старимо! Али како умрети? Да ли се шалиш на мој рачун? ДЕПРЕСИВНО! Али учитељ нам је преко потребан у овој области. Јер ће свако од нас на крају пропасти и како би било лепо имати неколико смерница како се приближавамо.

У њиховој књизи, Приручник за смртнике: Смернице за људе који се суочавају са озбиљном болешћу, аутори Јоанне Линн, др мед., Јоан Харролд, др. мед. и Јанице Линцх Сцхустер, министар спољних послова, разговарају о теми умирања из неколико перспектива: живот са озбиљном болешћу, помагање породицама у доношењу мудрих одлука, добијање потребне помоћи, контрола бола, планирање унапред и трајни губитак. То је свеобухватан и информативан приручник за свакога ко живи са осакаћеном и / или неизлечивом болешћу или за чланове породице вољене особе која умире.

Част ми је овде интервјуисати ауторе и питати их више о овој веома важној теми.

1. Како можемо помоћи човеку да мирно умре?

Свако од нас има представу да би мирна смрт више личила на климање главом - да бисмо били прилично стари и тихо умирали у сну. Међутим, за већину нас смрт неће тако доћи. Уместо тога, развићемо болести и стања са којима живимо много месеци или година. Те болести долазе са одређеним сазнањем да смо, ипак, смртна бића.

Људи који живе са фаталним болестима заслужују да им буде удобно, а најозбиљнији симптоми могу се контролисати пажљивом пажњом и пажљивом употребом лекова и других третмана. Приручник даје пацијентима и породицама основне смернице о томе шта би могло функционисати, које ублажавање симптома очекивати и како тражити и планирати добру негу. Ако вам је физички пријатно не осигурава мирно умирање, али обично пружа особи неке могућности да се реши својих емоционалних, духовних и забринутости у вези.

Често када чујемо вест да вољена особа умире или је озбиљно болесна, осећамо осећај беспомоћности, да једноставно не знамо шта бисмо рекли или учинили. Немамо језик или се бојимо да ћемо рећи погрешно. Чињеница је да свој живот проводимо волећи друге - и на крају живота ослањање на оно што знамо о томе да волимо и волимо може нас водити. Присуством - слушајући једни друге, додиром и утехом који су врло људске особине - можемо помоћи вољенима да мирно умру.

Морамо препознати да чак и када умиру, људи имају наде, снове, тежње, страхове, сећања, све ствари које нас чине људима. Распитивање и поштовање тих аспеката човековог живота важан је начин да му се помогне да мирно умре. Умирући се људи често надају наизглед малим стварима - добром дану, сат времена са пријатељем, прилици да се помоле или се укључе у неки ритуал - а присуство тим надама може бити поклон вашој вољеној особи. Приручник заправо садржи одељак о томе како разговарати са врло болесном особом, а многи читаоци су нам рекли да им је дао речи да знају шта треба да раде, како да поступају и шта да кажу.

2. Како особа може продуктивно да обради губитак?

Пред крај живота људи се суочавају са многим врстама губитака. Људи са озбиљном болешћу суочавају се са губитком будућности; суочавају се са губицима који долазе са болестима, физичким падом који прати озбиљне болести, попут промена у изгледу или нивоу енергије. Они се могу суочити са губитком независности или губитком достојанства и приватности повезаним са тиме да постану зависнији од других.

Подношење тих губитака може бити тешко, али постоје начини на које се људи могу носити и ићи напред. Свака особа ће пронаћи свој пут кроз губитак. Неки утеху проналазе у ритуалу и молитви; други проналазе утеху проводећи време у природном свету или окружени породицом и пријатељима. Други проналазе смисао бавећи се свакодневним активностима, завршавајући пројекте, опраштајући се од вољених. Многи људи се сналазе записујући своје мисли и осећања или бавећи се животним активностима које им омогућавају да испричају своју причу и обликују наслеђе. Приручник укључује поглавље о трајном губитку, које нуди савете и подршку људима који тугују због властите смрти и онима које остављају за собом.

Многи људи су развили теорије о тузи, о фазама и процесима који је прате. Туга може обухватити многе емоције које се брзо мењају, од беса и беса до депресије и туге. То се не дешава увек линеарно и људи могу прелазити са једне емоције на другу током многих месеци. Неким људима је корисно да учествују у саветовању због невоље или да се придруже групама за подршку других који су претрпели сличан губитак. Људи који доживљавају сложену тугу, односно тугу која надвлада њихову способност да функционишу и живе у потпуности, могу имати користи од професионалног саветовања.

3. На које начине вољена особа која умире може затражити помоћ?

Свака особа имаће различите потребе и наде које произилазе из живота са тешком болешћу на крају живота. Некима ће можда требати практична подршка за негу: помоћ у обављању свакодневних активности, попут чишћења куће или плаћања рачуна или гледања деце. Неки ће можда желети подршку за духовне аспекте живота, за проналажење начина да се потпуно и смислено напусте до смрти. Тражити помоћ може бити веома тешко, посебно ако сте независна одрасла особа која је навикла да жонглира са многим задацима и одговорностима. Најбољи начин да затражите помоћ је да препознате колико су људи спремни да је пруже. Ваша породица и пријатељи желеће да вам помогну, желеће да проводе време с вама и пружају вам подршку - тражење помоћи може изгледати непријатно, али ваши захтеви ће вам бити добродошли.

Лекар вам може бити водич за ресурсе у заједници и може вас упутити ка организацијама које нуде врло посебне врсте помоћи, од кућних здравствених програма до хосписних услуга. Ваш духовни вођа, ваш свештеник или министар или рабин или имам, такође може да ради са вама, и може вас водити до ресурса и подршке коју ваша заједница може да понуди.

Будите искрени према себи и према онима око себе. Останите отворени за живот који је пред вама. Не дозволите да вас страх од оптерећења других спречава да од њих тражите помоћ и подршку; допуштајући им да вас подрже и помогну, дајете им поклон и прилику да изразе своју љубав и захвалност због вашег присуства у њиховом животу.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!