Екстремна анксиозност

Откад се сећам имао сам екстремних проблема са тескобом. Имам социјалну анксиозност, али главни извор анксиозности је моје здравље. Не могу ништа да урадим, и мислим било шта, не бринући се да ћу умрети. На пример, ја и моја породица пре неки дан смо отишли ​​у Дизниленд, имао сам нападе панике и бринуо сам се да ћу једноставно умрети без икаквог разлога или пошто сам тог дана имао мало главобоље, па сам се уплашио анеуризма мозга. То је увек нешто свакодневно са мојим здрављем, исцрпљујуће је. Све што желим је да спавам по цео дан или се једноставно ископчам испред телевизора, тако да не морам да размишљам.

Такође имам и друге симптоме, али нисам сигуран да ли су они део анксиозности или нису: осећај као да сам у сну или као размакнут осећај, чудне мисли „шта ако“ (нпр: Шта ако се убијем или неко други?) и никако не желим то да радим или чак имам порив, али пошто сам то помислио, имам стрепњу због тога, мислећи да сам луд за размишљањем таквих ствари или се бојим да бих могао спавати у шетњи или слично и то ван моје контроле.

Тренутно немам посао и немам здравствено осигурање, само покушавам да схватим шта се дешава са мном. Мука ми је од оваквог осећања. Само желим да се осећам „нормално“.

Требало би да напоменем да сам на Еффекор-у КСР од рођења моје ћерке 2006. године и имала сам постпорођајну депресију. Још увек узимам Еффекор КСР, који изгледа више не помаже много, а по потреби узимам 1 мг Ативана. Надам се да ћете ми дати неки увид и упутства одакле да идем одавде.

Хвала вам

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Хвала вам на писању. Прво што треба учинити је вратити се лекару који је прописао Еффекор. Период који постпартална депресија углавном траје већ је одавно завршен. Ако се нисте вратили на дискусију о својим симптомима и како напредујете са лековима, одмах треба да закажете састанак. Један од потенцијалних нежељених ефеката Еффекора је анксиозност. Оно што узимате од депресије можда доприноси вашој анксиозности. Ако су вам ПЦП или ОБ-ГИН преписали лекове, предлажем вам да посетите психијатра да вам пружи мишљење стручњака да ли вам и даље требају лекови или узимате прави.

У међувремену - заиста бисте требали размислити о проналажењу неке терапије за себе. Неке когнитивно-бихејвиоралне терапије могу вам помоћи да своју анксиозност држите под већом контролом, тако да можете уживати у животу. Знам да немате здравствено осигурање. Пре него што одустанете од идеје да добијете било какву помоћ, предлажем вам да разговарате са својим лекаром или духовним вођом о било којим бесплатним или јефтиним ресурсима који су доступни у вашем подручју. Многи приватни терапеути такође нуде клизну скалу накнада или слотове са ниским примањима.

Молимо вас да будете више забринути за проналажење лечења и мање забринути за проналажење етикете за себе. Као што сте рекли, најважнија ствар је да се вратите осећају „нормалности“. Ти то заслужујеш. Ваша ћерка заслужује да има маму која се осећа стабилно и способна да се носи.

Желим ти добро.
Др. Марие