Како остати при памети док остајете код куће: Савет од интровертног

За усамљенике, усамљенике и друге усамљене врсте као што сам ја, склониште на месту делује природно и нормално.

Колико год други аспекти ове пандемије за нас могли бити застрашујући, ово аспект није.

Рад од куће? Сами припремамо оброке? Забављамо се? Бесконтактност? Није проблем. Није досадно. Није чудно.

Уз издате наредбе о остајању код куће широм света и ухапшене преступнике због присуства сахранама и венчањима, време је да друштво научи понешто од интроверта.

То је ново. Мејнстрим нас је увек исмевао, кажњавао и патологизирао. Друштво воли ... па, друштво, са свим његовим разговорима, контактом очима и гужвом.

Ово је еволуцијско наслеђе: Наши праисторијски преци преживели су формирајући кланове. Током миленијума била су потребна читава села да граде хлеве и бране се. Ко год је могао или није могао да помогне у жетви, ритуалима или ратовима, виђен је као бездушан, зао, чудан.

Премотавање уназад до овог века, када одбијање позивнице за забаву изазива бес и погрешне дијагнозе - „Изађи из своје љуске!“ „Мислите да сте предобри за нас?“ „Јесте ли депресивни?“ - а серијске убице одмах инспиришу наслове као што су „Нападник из Лас Вегаса био усамљеник“ и „Пуцњаве ученика усамљеника 10.“

Али, сада, захваљујући микроскопској навали, екстроверти су приморани да се понашају као интроверти.

И ми, кућна тела и страствени усамљеници, имају предност у томе што знају како да напредују у условима који су за цео свет попут затвора или пакла.

Захтевају се државе у којима смо увек били добродошли - изолација, раздвајање, удаљеност свима. За нас је дан унутра само још један леп дан. За екстроверте то значи гушење њихове праве природе и чињење ствари које сматрају болним и чудним - као да пандемије нису довољно чудне.

Ево осам савета тестираних на осамљенима које свако може да искористи како би најбоље искористио ове нове изоловане, углавном затворене дане:

Надокнадити

Било да се ради о читању, гледању, учењу или било којој другој „пријави“ за коју сте се некада заклели да ћете је одржати, али која је уроњена у налет одраслог живота ... прашина са тих старих Натионал Геограпхицс, ти дебели романи. Сада је време да погледате оне кунг фу филмове или упутства за поправку аутомобила које сте обележили и научите себе Морсеов код једном за свагда.

Поспремити

Тај неуредни, преплављени поткровље, комода, кухиња, ормар, аутомобил, радни сто, шупа, гаража: Из године у годину стрепимо и тако игноришемо страшне муке када их чистимо, говорећи себи да смо „презаузети тренутно“. Погодите ко више није заузет? Погодите ко има пуно времена? Добар је осећај коначно се рибати, распадати и реорганизовати.

Планирајте унапред

Карантин нам даје слободу да постављамо своја питања, а затим одговарамо на њих. Где да идем када путовање поново постане могуће? Каква је његова историја, ботаника и кухиња? Како да стигнем и шта да понесем? Који бих нови спорт или праксу могао да истражим? Ови дани су створени за истраживање. Поклоните свом будућем себи добро припремљеност.

Маке Стуфф

Кућно болесно из школе, јесте ли били она врста детета које је правило кућице за птице и низало перле? Вратите тај урођени креативни дух. Користите све што можете пронаћи код куће - нису потребна шопинг путовања! - за израду, кување, изградњу и поправљање. Усамљено? Повежите се са другима стварањем ствари које ћете једног дана поклонити или разменити или делити.

Доживите овај тренутак

И следећи. То звучи тако очигледно, али пажња се лако заборавља у препуном свету. Инспирацију потражите у садуима и монасима који медитирају у драгоценој самоћи. Или нека буде неформално и забавно: Нема потребе за мудрама или мантрама; само објава боје, текстуре, обимност минута и ваша пролазна расположења и мисли.

Прославите тишину

Није потребно у карантину, али с обзиром на то колико блиско живимо већина нас, тишина је пристојна. За неке је то неуобичајено и непознато. Али мирно седите усред себе и приметићете микросимфоније: птичји пјев, брујање удаљених аутопутева, шуштање лишћа, машине - и изванредан распон необичне, живописне безвучности.

Прихватите прихватање

Дошли смо у ретко стање да немамо избора. Ако не желимо да ризикујемо инфекцију или хапшење, морамо се придржавати чудних нових правила. Друштвено дистанцирање и ношење маски и све остало учи већу лекцију: како живети са оним што имамо и искористити то најбоље.

Измисли себе

Које је боље време него сада - када нико не гледа - да се створи виртуелна кризалица, одмори мало у њој, а затим изађе трансформисана? Шта бисте највише желели да одбаците, измените, преокренете, усвојите? Како то можете учинити могућим? Приватно, снови почињу да се остварују.

Овај пост љубазношћу духовности и здрављаДуховност и здравља.

Фото: Виктор ХанацекВиктор Ханацек