Сувисност се односи на ваш однос са собом

Да бисте били прихватљиви себи и другима, скривате ко сте и постајете оно што нисте.

Већина људи о зависности размишља као о вези са зависним партнером. И премда је то било тачно у мојим годинама активног пијења, када сам се отрезнио, открио сам да је зависност много већа. Суодвисност се односи на однос који имате са собом. То је скуп карактеристика и образаца понашања које развијамо како би нам помогли да се снађемо, обично из детињства које се вртило око (али не ограничавајући се на) зависности, емоционалне нестабилности и трауме и физичких или менталних болести.

Концепт зависности може се пратити од немачке психијатарке, др. Карен Хорнеи, рођене 1885. године, која је сковала фразу „тиранија људи“, симптом који наноси многим зависним особама, посебно женама. Доживљавала је то као самокритичну личност која се развија из анксиозности формиране неурозом и чежње да постане наше истинско ја. Самокритичност и ниска самопоштовање две су од многих карактеристика зависности. Свакако две које сам имао и са којима се и даље често борим.

Дарлене Ланцер, клинички психолог и стручњак за зависност, то схвата слично и назива је болешћу изгубљеног себе. Она каже, „Дечји стид и траума скривају своје стварно, срж, којем не могу да приступе. Уместо тога, зависно зависни људи развијају личност у свету која реагује на друге, на сопствену самокритичност и на замишљени идеал онога ко би требало да буду. Да бисте били прихватљиви другима и [себи], скривате ко сте и постајете они који нисте. “

Пре него што сам се отрезнио, тражио сам некога ко би ме учинио целим. Много сам се пута заљубила и одљубила и на крају се удала за човека за којег сам мислила да ће испунити празнину коју сам осећала. Био је пријатељ мог рођака и волео је да пије као и ја, и повезали смо се кроз заједничку историју и емоционалну потребу. Доживљавао сам га као хранитеља који ми је недостајао у раним годинама. Седела сам му у крилу као да се дете склупчало у крилу родитеља. Чак сам га звао и татом. Усредсредили смо се једни на друге уместо на себе и убрзо смо се придружили дубоко укорењеном, изузетно штетном плесу зависности.

Сазнајте више о томе како је Керол искористила своје ново разумевање дефиниције и симптома зависности да би започела преобликовање свог живота у оригиналном чланку Зависност: шта је то, заиста? у Тхе Фик.