Недеља свести о депресији у Великој Британији

У Великој Британији је недеља свести о депресији. Савез за депресију домаћин је недељног напора да људи постану свеснији чињеница о депресији, једном од најчешћих проблема менталног здравља са којим се суочавају људи у Великој Британији и широм света.

Они су домаћини недеље у покушају да окончају стигму и предрасуде повезане са депресијом. Кажу да можете помоћи „подизањем свести, држањем прикупљања средстава, донирањем или придруживањем савезу за депресију“. Такође можете да поделите своју причу са њима на њиховој веб локацији.

Депресија је осећај да сте стално тужни без разлога, немате наде за будућност, нисте у могућности да уживате у стварима у којима сте некада уживали (пријатељи, хобији итд.), А често су праћени проблемима са спавањем, осећајем летаргични и не уживајући ни у чему (специфични симптоми депресије). То је сложени поремећај - а не чиста болест - који има значајне основне биолошке, психолошке и социјалне компоненте код већине људи који га имају.

Да ли се осећате свесније? Добро, онда смо на пола пута.

Међутим, мање ме импресионира једна од веб локација њихових пројеката „Шта треба да знате о депресији“, која би требало да помогне људима да „донесу одлуку о најбољем лечењу за вас“. Према њиховој веб локацији, очигледно су најбољи лек за већину људи антидепресиви. Зашто? Зато што имају 12 страница о антидепресивима и само 1 страницу о једном одређеном облику психотерапије.

Ово је пристрасност према лековима, једноставно и једноставно. Заправо постоје најмање 4 различите врсте психотерапије које имају солидну истраживачку подршку у лечењу депресије (не само когнитивно-бихевиорална терапија) и још пола туцета облика терапије који имају одређену подршку у истраживачкој литератури.

Постоје и други важни облици лечења, попут ресурса за самопомоћ - групе за подршку, књиге, технике које се могу научити на Интернету - а нису ни поменуте на веб локацији.

Дакле, иако сам ја за „свест о депресији“, можемо ли, молим вас, учинити да ресурси које објављујемо постану мало пристраснији према лековима и помоћи људима да боље разумеју да лекови неће учинити ништа да реше било која основна, дугорочна психолошка питања која би могла имати је уопште покренула депресивну епизоду?

Поштујемо посао који ради Савез за депресију. Али не би требало да буде наглашавање лекова над психотерапијом. Истраживање је сасвим јасно да би за најбржи и најкориснији резултат већина људи требало да буде и на лековима и на психотерапији због депресије.

Желите да проширите свест о депресији?
Поделите овај запис на блогу са пријатељем или чланом породице већ данас.