Планирајте своју будућност: Како створити Висион Боард

Како најбоље планирати своју будућност? Иако постоји много могућих начина за то, један креативан метод је стварање визије.

„Табла за визију је визуелна мапа коју креирате како бисте дизајнирали своју најбољу могућу будућност. Служи као ваш виртуелни ГПС за планирање посла и живота “, каже Јоице Сцхварз, аутор Одбор за визију.

У наставку, Сцхварз, који је такође оснивач Института Тхе Висион Боард у Марини Дел Реи, Калифорнија, даје своје савете за покретање одбора за визије.

Почните са „Визионирање“

Визионирање је обично први корак у стварању визијске плоче. Према Сцхварзу, „Визионирање је древна уметност и наука која датира још из доба пећинског човека, што је комбинација медитације, тражења душе, па чак и импровизације.“

То је групна активност у којој појединци поскакују око идеја, формулишу и деле своју визију свог живота. Обично постоји фацилитатор, као што је сертификовани тренер визуелног одбора, који тражи од учесника да одговоре на низ питања и упита

У основи, циљ визирања је да обратите пажњу на теме, фразе и сугестије које се понављају и надахњују вашу даску за вид.

Сцхварз је такође предложила да се има на уму следећа формула од 5 корака, коју је назвала ГРАБС:

1. Почните тако што ћете бити захвалан за твој живот. Изразите оно на чему сте захвални.
2. “Издање разочарења из прошлости или пресуде из прошлих искустава “, рекао је Сцхварз. „Будите спремни примитинајбоље што вам универзум нуди и што можете створити или чак нешто боље од ваших очекивања “.
3. “Признати себе што сте радили овај процес и што сте били ви “, рекла је. „Питатиза помоћ или одговоре да бисте разјаснили свој пут до своје визије и почели да предузимате надахнуте акције “. Инспирисана акција односи се на прихватање неизвесности и праћење предосећања.
4. “Верујте у себи и битиаутентична успут “.
5. “Објави ваше обиље [попут вашег] знања, увида и дарова “.

О визирању можете сазнати више у првом поглављу Сцхварз-ове књиге.

Направите мини плочу

У својој књизи Сцхварз такође укључује савете за стварање сопствене сесије визионирања.

• Изаберите три до пет часописа које обично не бисте читали. Као што објашњава Сцхварз, ако се бавите мотоциклима, набавите једрилицу.
• Погледати на само слике на свакој страници. Занемарите чланке, па чак и наслове.
• Вратите се првој публикацији и изрежите све што вас привлачи. (То може бити било шта, од модног изгледа до путничког огласа.) Поновите поступак са осталим часописима. Требало би да имате осам до 10 фотографија.
• Поставите три или четири слике у низу.
• Погледајте слике из различитих углова.
• Премештајте слике, док не осетите да се уклапају.

Затим си поставите ова питања како бисте схватили шта ове слике значе за вас.

• Постоји ли очигледна веза између фотографија? На пример, можда слике на отвореном указују на то да је ваш сан путовање.
• Која је тачка гледишта? Ако на вашим сликама постоје људи, да ли су активни или статични? Да ли сте возач или путник у свом животу? Шта више волите?
• Шта се на сликама разликује од вашег тренутног живота? На пример, како Сцхварз пише, има ли пуно деце на вашим сликама, иако немате децу?
• Приказују ли слике квалитет живота? Запишите кључне речи које ваше слике покрећу. На пример, да ли је то мир или авантура?

Важно је што прецизније одредити шта желите и схватити „зашто“, рекао је Сцхварз. Зашто желите ову визију?

Једном када препознате шта и зашто, будите сигурни да живите своју визију сваки дан. На пример, рецимо да желите да се одморите у Италији. „Почните да живите, дишете и једете италијански“, рекла је. Пустите италијанску музику, гледајте видео снимке снимљене у одређеном граду који бисте желели да посетите и имајте слику места као чувара екрана, рекла је она.

Узорак визије одбора

Као илустрацију, Сцхварз је поделила једну од својих визија. Тема је „Једи, моли се, воли“, што је подсећа на равнотежу у животу. На пример, слика Висион Боард књига је подсећа на њену мисију: „да покаже људима како да живе на својим видљивим плочама и наравно у својим визијама“.

Жена која се бави јогом симболизује важност тишине и медитације. Јабука и капућино означавају једноставне посластице у животу. Зграда је симбол важности остављања јаког наслеђа.

Сцхварз је такође нагласио важност постојања речи снаге на вашем одбору. „Речи снаге су пресудне за одржавање ваше визије јер само читајући и изговарајући их схватате оно што ваше срце сада зна да вам је витално“, рекла је. У овој табли, њене речи моћи су: Једи, моли се и воли.

Можете сазнати више о видљивим плочама на Сцхварз-овом блогу.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!