9 Личне особине ризичне за развој постпорођајне депресије

Постпорођајна депресија је веома озбиљно стање које погађа 10-15% мајки у већини развијених земаља (то је 400.000-600.000 жена годишње у САД-у). Истраживања показују да је мајка заиста срце породице, а када је повређена, угрожена је цела породична јединица, где стрес и низак квалитет интеракције мајке и детета могу утицати на развој мозга детета, са дугорочним негативним последицама за школске године и даље.

Упркос томе колико постпартална депресија може бити честа и разорна или колико је ефикасна терапија, то је и даље друштвени табу. Многе мајке не желе ни да помену речи, а студије показују да већина жена одлучи да сакрије свој терет и одбије преко потребну помоћ.

Велики део овога може бити због потенцијално великог фактора рањивости који такође отежава пролазак и преко углавном неизбежног увода (беби блуз) и главног догађаја (постпорођајне депресије) - мајчине личности. Како нова мајка може побећи да се постиди и подвргне се кривњи ако је њена личност можда велики део проблема?

Очигледно доприносе недостатак породице и социјалне подршке, генетика, претходна историја анксиозности и / или депресије и стресни животни догађаји током трудноће. Али зашто онда неке мајке могу имати све састојке за постпорођајну депресију и изаћи неоштећене? И зашто други, који се чине без фактора ризика, могу бити опустошени својим хормонима и умочити у наизглед бескрајни беби блуз на стероидима?

Да ли би им њихове личности могле омогућити да лакше савладају изазовне промене у хемији мозга и згњече постпорођајну депресију пре него што им измакне контроли, или им с друге стране омогућава да лако подлегну притисцима изазваним хормоналним променама, дајући постпорођајну депресију шанса за преузимање? С обзиром да су све следеће особине личности такође повезане са депресијом код не-трудних људи, посебно током стресних животних транзиција, сигурно је рећи „ДА!“

Ако очекујете мајку или се надате да ћете је ускоро имати и ако имате неку од доленаведених особина личности, немојте се нервирати. Супротно увријеженом мишљењу, ваша личност и повезана понашања дефинитивно НИСУ постављени у камену. Не можете само потражити помоћ унапред за потенцијалне проблеме који се могу појавити, већ терапеут може пружити алате и смернице како би своју личност обликовао на ону која је заштитнија вашег менталног здравља када ваш сноп радости коначно дође сам.

1) Неуротицизам

Више студија ставља неуротизам као главну особину личности која може предвидети постпорођајну депресију. Најновије истраживање указује да труднице без депресије са високим резултатима неуротичности имају готово четвороструко (400%) повећан ризик од развоја симптома постпорођајне депресије и 6 недеља и 6 месеци након порођаја.

Неуротизам карактерише велика осетљивост на стрес, укључујући анксиозност, страх, нерасположење, забринутост, завист, фрустрацију, љубомору и усамљеност. Као такви, истраживачи су претпоставили да су мајке које имају високу оцену за неуротизам можда осетљивије на инхерентно стресне изазове раног мајчинства, од недостатка сна до хормоналних промена.

2) Велика брига и ниско самопоуздање (анксиозност психичких особина)

Иако су забринутост, узнемирено ишчекивање опасности и ниско самопоуздање (анксиозност психичких особина) аспекти неуротичних личности, то је вредно појединачног помена. Жене са високим резултатима анксиозности психичких особина имају двоструки ризик од развоја симптома депресије након порођаја.

Познато је да самопоуздање помаже да останемо мирни, хладни и сабрани под притиском. А суочавање са готово сталним захтевима новорођеног детета несумњиво је повезано са новим притисцима и изазовима. Ако је женска личност често забринута у најбољим временима, сасвим је разумљиво да као новопечена мајка њена осећања тескобе могу бити преплављујућа.

С тим у вези, и више физичких аспеката анксиозности, попут немира и телесне напетости (анксиозност соматских особина), такође су повезани са повећаним ризиком од постпорођајне депресије у 6 недеља након порођаја.

3) неповерење

Ново откриће је да су жене са високим неповерењем у друге - сумњичавост и неповерење у мотиве људи - више изложене ризику од постпорођајне депресије 6 месеци након порођаја него жене које више верују. То може укључивати недостатак поделе одговорности у вези са бебом у породици и недостатак тражења помоћи за постпорођајну депресију, даље огорчавајући симптоме стреса и депресије. Као нова особина ризика потребно је више истраживања.

4) висока интроверзија / ниска екстраверзија

Интроверти се сматрају тихим, рефлективним и фокусираним на унутрашњи (ментални) свет, док се екстраверти сматрају отвореним, одлазним и претежно забринутим оним што се дешава са спољним светом. Нова мајка која је имала високе оцене на тестовима интроверзије показала се у више студија као тачан предиктор развоја постпорођајне депресије.

Често се интроверти ментално најбоље осећају са много сати „самог времена“, енергију и снагу добијају из самоће. Стални недостатак личног простора и времена за размишљање између храњења, држања, ношења и играња са новорођенчетом може бити неодољив за високо интровертне мајке.

5) Перфекционизам

Више студија указује на то да жене са перфекционистичким личностима, тј. Имају велику потребу да буду или изгледају савршене, могу жене изложити великом ризику од постпорођајне депресије. Једно истраживање је идентификовало да су перфекционизам и посебно велика забринутост због грешака особине личности повезане са великом постпорођајном депресијом.

Међутим, ово је у супротности са другим студијама које нису откриле да је ниво перфекционизма будуће мајке ефикасан предиктор постпорођајне депресије. Студије о перфекционизму укључивале су различите методе истраживања мајки из различитих земаља и средина, где постоје јасне разлике у друштвеним и културним притисцима због којих перфекционизам може бити више или мање важан. Потребно је више истраживања да би се испеглале специфичности и дошло до корена ствари.

Па ипак има логичног смисла да ће бити превише критичан, са ставом „све или ништа“ у вези са готово немогућим стандардима савршенства бити стресан само за општу свакодневну срећу у нашем мање од савршеног и често ужурбаног модерног живота, нема везе кад бацимо бебу у мешавину.

6) Избегавање штете

Личности које избегавају превише штете су оне које прекомерно брину, песимистичне су, срамежљиве, застрашујуће, сумњичаве и лако уморне и зато теже избегавању нових искустава и изазова. Ово је друга особина за коју постоје супротстављени резултати у научном истраживању. Иако постоји много студија које су пронашле везе између избегавања штете и постпорођајне депресије у више земаља, једно истраживање о јапанским женама није пронашло никакву везу.

Подразумева се да избегавање може озбиљно ограничити могућности нове мајке за опсежна искуства и за њу и за њено дете. Многе жене без депресије кажу да се осећају изоловано, досадно и усамљено током транзиције у родитељство, а избегавање, уместо да буду отворене за нова искуства, ствари ће само погоршати.

7) Интерперсонална осетљивост

Интерперсонална осетљивост односи се на преосетљивост појединца на сопствене неадекватности и инфериорност у односу на друге, где се човек плаши критике и одбијања. У аустралијској студији, висока међуљудска осетљивост била је највећи фактор мајчиног ризика за развој депресије у 6 месеци након рођења.

Значајно је да ова посебна студија указује да су различити аспекти личности већи фактори ризика за постпорођајну депресију у различитим временским периодима мајчинства.

Новопечена мајка која се брзо увреди, претерано је осетљива на подсмех, осећа се нелагодно у присуству других људи и показује негативан низ очекивања у опхођењу са другима, несумњиво ће створити савршено легло за анксиозност и депресију ако ово социјално фобијска осетљивост се не решава, јер може довести до напада панике и избегавања свих друштвених активности.

8) Незадовољство високом телесном сликом

У анализи 19 одвојених студија, већина је открила да је незадовољство телесном сликом доследно, али слабо повезано са већим ризиком од пренаталне и постпорођајне депресије. Штавише, чини се да постоји однос гурања и повлачења где више депресије доводи до више незадовољства телесном сликом, а више незадовољства телесном сликом доводи до веће депресије - зачарани круг.

Да ли је чудо да у модерном добу, где смо бомбардирани претерано савршеним и нереалним фотошопираним приказима „здравих“ жена и мушкараца, незадовољство женског тела расте након порођаја када многи имају за циљ да се врате свом телесном стању пре трудноће?

Жене које су поносне и срећне у свом телу више прихватају брзе промене телесне тежине и величине специфичне за тромесечје које се у основи јављају брзином муње у поређењу са телесним променама када нису трудне. Показало се да имају мање едукације о променама кроз које пролази жена током трудноће, абнормалности у исхрани / апетиту, већа тежина, погоршање менталног здравља, мање непосредних породичних веза, као и то што нису црнке и не доје. са високим стопама незадовољства телом после порођаја.

9) Особина беса и лична патња

Када неко има љутњу са високим особинама, широк спектар ситуација доживљава као досадну или фрустрирајућу и обично реагује тако што се све више љути. Више студија је пронашло повезаност између нивоа беса високих особина и постпорођајне депресије.

Иако неко са високим нивоом емпатије за личну невољу може бити врло пажљив према сопственој невољи, али осећа слабо саосећање и бригу за несрећне друге.

Студија је открила да су нежељене и наметљиве мисли које мајка има о наношењу штете својој беби, а које су изазване продуженим плачем, повезане са нивоом мајчине личне емпатије узнемирености и беса, као и већом фрустрацијом, негативним емоцијама и нагоном да побегне новорођенчету - као што се налази у постпорођајној депресији. Занимљиво је да су истраживања у Канади открила да 50% новопечених мајки има нежељене и узнемирујуће мисли да наштете својој беби, са или без постпорођајне депресије!

Будућа истраживања ће вероватно размотрити разлике у бесу особина и емпатији личног дистреса између депресивних и недепресивних мајки током постпарталног периода.

Референце

Фаирбротхер Н, Барр РГ, Паувелс Ј, Брант Р и Греен Ј (2015). Мисли мајке о штети као одговор на плач детета: експериментална анализа. Архива менталног здравља жена, 18 (3), 447-55 ПМИД: 25377762

Фаирбротхер Н, & Вооди СР (2008). Мисли новопечених мајки о штети везано за новорођенче. Архива менталног здравља жена, 11 (3), 221-9 ПМИД: 18463941

Фурумура К, Коиде Т, Окада Т, Мурасе С, Алексић Б, Хаиакава Н, Схиино Т, Накамура И, Тамаји А, Исхикава Н, Охока Х, Усуи Х, Банно Н, Морита Т, Гото С, Канаи А, Масуда Т , & Озаки Н (2012). Проспективна студија о повезаности између избегавања штете и постпорођајног депресивног стања у кохорти мајки Јапанаца. ПлоС један, 7 (4) ПМИД: 22506046

Гелаберт Е, Субира С, Гарциа-Естеве Л, Наварро П, Плаза А, Цуиас Е, Навинес Р, Гратацос М, Валдес М и Мартин-Сантос Р (2012). Димензије перфекционизма у великој постпорођајној депресији. Часопис о афективним поремећајима, 136 (1-2), 17-25 ПМИД: 21930303

Гјердинген Д, Фонтаине П, Цров С, МцГоверн П, Центер Б и Минер М (2009). Предиктори незадовољства тела мајкама после порођаја. Жене и здравље, 49 (6), 491-504 ПМИД: 20013517

Илиадис СИ, Коулоурис П, Гингнелл М, Силвен СМ, Сундстром-Поромаа И, Екселиус Л, Пападопоулос ФЦ и Скалкидоу А (2015). Личност и ризик од постпорођајних депресивних симптома. Архива менталног здравља жена, 18 (3), 539-46 ПМИД: 25369905

Јонес Л, Сцотт Ј, Цоопер Ц, Форти Л, Смитх КГ, Схам П, Фармер А, МцГуффин П, Цраддоцк Н и Јонес И (2010). Когнитивни стил, личност и рањивост на постнаталну депресију. Британски часопис за психијатрију: часопис за менталне науке, 196 (3), 200-5 ПМИД: 20194541

Керстен-Алварез ЛЕ, Хосман ЦМ, Риксен-Валравен ЈМ, ван Доесум КТ, Смеекенс С и Хоефнагелс Ц (2012). Рани школски исходи за децу постпорођајних депресивних мајки: поређење са узорком заједнице. Дечија психијатрија и хумани развој, 43 (2), 201-18 ПМИД: 22011810

Маиа БР, Переира АТ, Маркуес М, Бос С, Соарес МЈ, Валенте Ј, Гомес АА, Азеведо МХ и Мацедо А (2012). Улога перфекционизма у постпорођајној депресији и симптоматологији. Архива менталног здравља жена, 15 (6), 459-68 ПМИД: 23053217

Маттхеи С, Барнетт Б, Унгерер Ј, & Ватерс Б (2000). Депресивно расположење очева и мајки током преласка у родитељство. Часопис о афективним поремећајима, 60 (2), 75-85 ПМИД: 10967366

Силвеира МЛ, Ертел КА, Доле Н и Цхасан-Табер Л (2015). Улога телесне слике у пренаталној и постпорођајној депресији: критички преглед литературе. Архива менталног здравља жена, 18 (3), 409-21 ПМИД: 25895137

Свеенеи АЦ и Фингерхут Р (2013). Испитивање односа између незадовољства телом, неприлагођеног перфекционизма и симптома постпорођајне депресије. Часопис за акушерско, гинеколошко и неонатално негу: ЈОГНН / НААЦОГ, 42 (5), 551-61 ПМИД: 24004109

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на награђиваном блогу о здрављу и науци и заједници тематизираној за мозак, БраинБлоггер: 9 особина личности које мајке доводе у ризик од постпорођајне депресије.