Не могу престати да лажем!

Осећам да сам превише стар да бих се са тим борио у овом тренутку свог живота. Имам 2 године, новорођенче, лепу супругу, хипотеку и недавно сам дипломирао на правном факултету. Ипак не могу да престанем да лажем. Лаж је увек била за поправне ствари (говорење људима да сам играо фудбал док сам заиста био у оркестру итд.), Али сада се то увукло у сва подручја мог живота. Лагала сам о прошлим успесима у школи, послу, вери и општим областима карактера и интегритета. Продајем отприлике 6 година и лажем купце о успесима, грешкама које сам направио, личним достигнућима итд. Недавно ме је ухватио шеф како лаже како обавим продајни позив који заиста нисам обавио , и замало изгубио посао због тога - због нечега за шта заиста не би ни марио! Имам супругу двогодишњакињу и новорођенче које све зависе од мене и осећам се као да себично назадујем.

Дуго сам размишљао шта је у корену свега овога. Мој отац, који је умро кад сам имао 22 године, имао је велики мождани удар у седмом разреду. Био је ментално и физички трансформисан, а са 13 година у 7. разреду се сећам да сам покушао пријатељима прикрити оно што заиста није било у реду са оцем ... иако се не сећам да је ико од њих икада ишта рекао ... само тај осећај „потребе 'да то прикрије. Сећам се да ми је било веома тешко да тата дође на школску функцију на штаповима или у инвалидским колицима, а онда ме је било срамота што ми је неугодно због њега. Искрено верујем да је ту лаж започела и од тада се наставља у извесном или другом степену. Стално охрабрујем приче само да бих их учинила занимљивијим (можда зато што се не осећам довољно самостално?). Осим тога, раније сам већ два пута био ухваћен за крађу крађа, много пута сам варао у школи и због пореза и годинама се борио са мојом вером; Такође се не дрогирам и алкохол пијем само умерено.

Па ме је шеф недавно ухватио, пао сам да то више не могу. Уморан сам од свих лажи. И иако мислим да знам зашто лажем и где је то укорењено, не могу да се зауставим. Не знам да ли се плашим каква ће бити моја сирова изложеност свету или сам чак вредан таквог „поновног покретања“. Не знам како да обришем шкриљевац и да започнем изнова. Само знам да морам јер мрзим оно што сам постала. Никада нисам размишљао о самоубиству (јер заиста верујем да сам овде са одређеном наменом), али заиста мрзим оно што сам постао и желим да будем неко кога моја два сина желе да моделирају.

Осећам се као да сам дозволио да ове године лажи дефинишу ко сам и, иако више не желим да се тако наставља, бојим се да нећу имати воље да управљам бродом. Како да то урадим? Једноставно не знам да ли могу о свему томе да се обратим пријатељима и породици јер, искрено, одакле бих почео?

Ово је сјајно за писати. Не могу да објасним какав је осећај записати све ово (или први пут све добро размислити), јер ... то је истина! Молим вас помозите ми.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2019-06-1

А.

Кад људи лажу, то увек има сврху. Према мом искуству, сврха лажи је учинити некога бољим него што јесте, што указује на лошу слику о себи. Људи лажу јер не мисле да су довољно добри. Као што сте рекли, лагали сте да сте фудбалер док сте у стварности били у марш групи. То указује на то да сте мислили да се због тога што сте фудбалер чините бољим него што сте у марши. Да сте мислили да је бити у марши боље него бити фудбалер, рекли бисте истину. Не бисте лагали о игрању фудбала јер је сврха ваших лажи била да изгледате боље. Као што видите из мог примера, лагање није имало никакве везе ни са чим спољашњим. То је имало везе са вашим унутрашњим осећањима према себи. У вашем уму, бити фудбалер било је боље него бити у марширајућем саставу. У мислима других људи можда су мислили да је бити у марширању боље од фудбала. Лагали сте да бисте изгледали боље себи, а не свету.

Погрешно би било помислити да сте једина особа на свету која лаже. Лаж је врло уобичајена за људску природу. Људи леже на порезу; они леже у својим животописима и у многим другим областима живота. Улепшавају приче, што је само још један начин да се каже да лажу. Сигуран сам да има доста случајева када се појединцима највише моралног карактера поставља питање, а они не говоре апсолутну истину. На пример, питање попут „како изгледа моја нова фризура?“ може генерисати исти одговор многих људи - „ох, изгледа сјајно“ - али истина може бити да они верују да је шишање одвратно. Колико пута неко пита „како си?“ а ви једноставно одговорите „сјајно“ кад вам у стварности можда уопште не иде.

У животу постоје ’прихватљиве’ или разумљиве лажи и у неким случајевима ће можда требати лагати као начин преживљавања веома тешких ситуација. На пример, лагали сте у основној школи о свом оцу. Можда сте то морали учинити, јер је стварност да вршњаци у основној школи могу бити злобни. У тој доби ваши вршњаци често траже било какве разлике, било какву слабост и користе их да вас муче или малтретирају. Данас ово понашање препознајемо као малтретирање. Можда сте морали лагати у тој ситуацији јер је то било повољно и у основи је било механизам за преживљавање.

Генерално, лаж је део људске природе и погрешно је мислити да сте ви једини који сте криви за лаж. Ваше лагање одговара шаблону. Лажете да бисте се учинили лепшим шефу, пријатељима, а можда и деци.

Срж проблема је у томе што не мислите да сте ‘довољно добри’ такви какви јесте. Да бисте били „довољно добри“, морате лагати да бисте дошли до „нормалног“ и то указује на то да имате лошу слику о себи. Ово је питање са којим се ефикасно може решити у терапији.

Такође желим да укажем на врло позитивне аспекте вашег писма. Једно је да сте потпуно свесни проблема. То можда није увек било тако, али чини се да је сада. Ова свест повећава вероватноћу да ћете се ефикасно носити са овим проблемом. Други позитиван аспект вашег писма је тај што изгледа да имате нову или појачану јасност у вези са овим питањем. Као што сте рекли, осећали сте се веома добро кад сте записали своја осећања и по први пут сте могли јасно да размислите о њима. Треће, изгледате вољно и отворено да промените свој живот. Видим ово као савршено време да се позабавите могућим дуготрајним проблемом лоше слике о себи. Надам се да ћете размотрити терапију. Кликните на картицу за помоћ при врху ове странице да бисте пронашли терапеута у вашој заједници. Желим ти добро. Молим те пази.

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 17. октобра 2010.