Зашто не могу да гледам људе у очи?

Од младића из САД-а: Веома ми је тешко да се повежем са људима. Кроз моје детињство моји родитељи би избили у велике борбе које сваког тренутка могу постати физичке. Они су добри родитељи мог брата и мене, али никада нисам доживео тренутак да моји родитељи показују љубав или наклоност једни према другима. Пуно су се раздвојили и више од годину дана брат и ја смо морали да се преселимо из куће једне тетке у другу, док су оба родитеља била у различитим земљама.

У САД смо дошли када сам напунила 15 година и почела сам да постајем свесна свог изгледа. Ступио сам у везу са девојком када сам напунио 16 година и трајао пет година, а она ме напустила када је на сцену дошао други момак. Прекид је толико додао мојој несигурности и страху од напуштања. Лекове сам почео да користим неколико година након тога.

Када почнем да излазим са неким или створим блиског пријатеља, почињем да се осећам инфериорно, иако мислим да нисам, али увек се понашам на начин који би привукао људе у околини који никада не покушавају да заиста буду ја. У последње време било је тешко гледати друге у очи, јер осећам да ће они видети кроз мене. Увек морам нешто постићи да бих осетио сврху и никада не могу уживати у томе што сам ја. Читана сам, самосвесна и од почетка 2019. године настојим да се побољшам. Али не могу се ослободити идеје да ме људи које упознам неће свидети ни због изгледа, ни због тога ко сам.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 15.08.2019

А.

Жао ми је што сте имали тако тежак почетак. Очигледно су ваши родитељи могли да воле вас и вашег брата иако нису могли да воле једни друге. Понекад родитељ највише воли са дететом када пусти дете да се брине о њему док се они сами сналазе. Претпостављам да сте зато неко време ви и ваш брат остали код рођака. Надам се да су тете биле љубазне према вама.

Током тинејџерских година тражили сте сигурност у дугој вези. Помогао вам је да управљате тешким средњошколским окружењем и пружио вам дружење и љубав коју сте тражили. Али, као и већини односа у средњој школи, дошао је крај баш као и средња школа. Проблем таквих веза је што двоје младих људи превише зависе једни од других и немају нула искуства са управљањем успонима и падовима других веза. Дакле, да, тај однос вам је пружио сигурност. Али то је имало трошак. Нисте имали прилику да упознате друге људе и да развијете самопоуздање у себе као пријатеља и као партнера.

Окретање лековима отупило је бол, али такође вам је одузело још једну прилику да научите како се односити према другима. Претпостављам да сте престали да дрогирате, што је сјајно. Као и многи људи који су користили и злоупотребљавали дроге, добијање чистих средстава коначно се суочава са оним што сте избегавали. Сада се на много начина налазите у 16. години када нисте били толико сигурни у себе.

Један од начина да избегнете страх од негативне просудбе других је да прво осуђујете себе. Ви сте попут продавца који представља свој производ говорећи: „Знам да нећете желети да купите ову ствар коју вам показујем.“ Штити га од осећаја одбачености ако људи не купују, јер им је већ рекао да од њих не очекује. Слично томе, већ сте одлучили да се некоме нећете свидети, па сте га победили очекујући одбијање.

У важној сте потрази. Надам се да вам је ова идеја корисна. Ако то не можете даље да истражите сами, надам се да ћете размислити о томе да уговорите састанак са саветником за ментално здравље који ће вам помоћи да га дубље истражите.

Желим ти добро.

Др. Марие