Осећам се као варалица!

Без обзира шта радим или коју улогу испуњавам, осећам се лажно. То укључује мој посао без стреса, пријатељства, чак и родитељство. Осећам да не припадам и само је питање времена када ће други то сазнати, што ме плаши. Верујем да то траје већ неколико година, али тек сам недавно постао свестан тога. Знам да сам се тако осећао све време док сам био на факултету, али мислио сам да је то зато што сам мрзео главни предмет. Не осећам да је моје дете заиста моје, иако се сећам да сам је родила. Бојим се да ће је, ако разговарам с неким о овоме, одвести. Тренутно се лечим од депресије, али осећам се као да ћу експлодирати покушавајући да све закувам. Шта се догађа?

Одговорио Јулие Ханкс, ЛЦСВ, 08.05.2018

А.

Хвала што сте нам се обратили за помоћ. Претпостављам да је невероватно болно, збуњујуће и застрашујуће питати се да ли ћете бити изложени као лажњак. Постоји назив за искуство које описујете - „синдром варалице“ или „варалица феномен“. Иако синдром варалице није званична дијагноза менталног здравља, многи психолози су га проучавали и писали о њему. То је немогућност да „свариш“ и усвојиш свој живот и достигнућа. Неколико познатих појединаца, попут Јодие Фостер, изразило је слична искуства осећајући се као да не припадају, не заслужују живот који имају и да ће бити изложени као превара. Синдром варалице такође често доживљавају многи студенти постдипломских студија. То је стресан начин осећања свог живота и можда је повезан са вашом депресијом или доприноси вашој депресији.

Споменули сте да се тренутно лечите од депресије. Нејасно ми је да ли то значи да узимате лекове или сте на терапији. Ако нисте на терапији, посебно се позабавите индивидуалном и групном терапијом. Мислим да би било врло корисно чути да и други људи осећају слична осећања. Можете уживати у читању овог чланка ПсицхЦентрал-а Осећам се као превара и књиге „Како се осећати ведро и способно као што сви други мисле да сте ви “ др. Валерие Иоунг доступна на њеној веб локацији ИмпостерСиндроме.цом. Још једном хвала што сте нам писали и најбоље на путу да прихватите да је ово ваш живот, створили сте га и заслужујете.

Води рачуна о себи!

Јулие Ханкс, ЛЦСВ