Молим вас, помозите ми да живим кроз родитеље који ме стално вичу

Ја сам 22-годишњакиња која покушава да заради за живот. Тренутно живим са родитељима јер сам тренутно незапослен. Данас ме је звала једна мама од пријатеља с могућим послом за мене. Након малог коментара о томе како ми неки људи сметају, мама га је изгубила и по цео дан мече по том питању. Стално улази у моју собу и виче ми како је тај један малени коментар највећа грешка коју сам икад направио. У овом тренутку тешко могу да видим своју тастатуру кроз сузе. Ово није први пут да је нешто што сам рекао претерало моју маму. Могао бих да коментаришем време и она би ми експлодирала у лице. Више пута сам размишљао о самоубиству. Једино што ме овде држи су моји пријатељи. Знају да бих се могао сломити сваког тренутка. Никад ми нису дијагностиковани никакви стресни поремећаји, али почињем да мислим да их имам неколико. Понестаје ми могућности како да се носим са мамом која ме увек виче. Ако ми се може пружити било каква помоћ, заиста бих је ценио.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Очигледно имате посла са стресном ситуацијом. Нико не воли да се на њега виче. Непријатно је и отежавајуће. Оно што је важно запамтити је да је ваша ситуација привремена. Живите само са родитељима јер сте незапослени. Ваша ситуација се може променити у било ком тренутку. Оног тренутка када будете могли да обезбедите стабилно запослење, можете се померити и раздвојити између себе и родитеља.

Мислите да можда имате стресни поремећај, али стрес је ситуационалан. Другим речима, можда немате поремећај менталног здравља који се може дијагностиковати, али несумњиво се суочавате са изазовним сплетом животних околности.

Охрабрио бих вас да своје родитеље упознате са тим како њихово понашање негативно утиче на вас. Да знају, могли би да промене своје понашање. Вреди пробати. Можете им чак показати и писмо које сте нам написали у Псицх Централ-у.

С обзиром да сте засад заглављени, топло бих вам препоручио да што мање времена проводите у присуству родитеља. Покушајте да се окружите људима који подржавају. Можда ћете желети да посетите локалну групу за подршку или да уђете на терапију. Што више људи са подршком можете да се окружите, то ћете се боље осећати. Ако се осећате као да бисте себи могли наштетити, одмах позовите хитне службе. Молим те пази.

Др Кристина Рандле